با مصرف هر یک از ما نوشیدنی‌ها و اسموتی‌های تازه و سرشار از مواد مغذی، در آشپزخانه‌هایمان رایج می‌شوند! سبز، قرمز و نارنجی، معجون ها و مخلوط های متعددی از میوه ها و سبزیجات وجود دارد که می تواند به سلامتی و ایمنی کلی شما بیافزاید و از نشاط و طول عمر حمایت کند. پس جای تعجب نیست که اگر با فواید نوشیدنی معجزه در تمام اصطلاحات بهداشتی جدید مواجه شده اید. نوشیدنی معجزه که به عنوان نوشیدنی ABC نیز شناخته می شود، ساخته شده از سیب، چغندر و هویج است که به درستی به عنوان یکی از سالم ترین اسموتی های روزانه شناخته می شود که تماماً به دلیل خواص ضد پیری و شفابخش آن است. اما اگر هنوز متقاعد نشده اید، برای کسب اطلاعات بیشتر به ادامه مطلب بروید!

مواد تشکیل دهنده خود را بشناسید: نوشیدنی معجزه آساچیست؟

این یک نوشیدنی است که به آن نوشیدنی ABC نیز می‌گویند و از سه ماده اصلی سیب، چغندر و هویج تهیه می‌شود.فواید آن چیست؟
ممکن است هضم را بهبود بخشد، سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، بدن را سم زدایی کند، عملکرد کبد را بهبود بخشد و سلامت پوست را تقویت کند.چه کسی می تواند از آن استفاده کند؟
به طور کلی مصرف آن برای اکثر افراد بی خطر است. برای کسانی که به دنبال کاهش وزن و بهبود متابولیسم هستند مفید است.چند وقت؟
می توانید آن را روزانه به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی معمولی یا به صورت دوره ای به عنوان یک پاک کننده سم زدایی بنوشید.احتیاط
مصرف بیش از حد ممکن است به دلیل داشتن فیبر زیاد منجر به اسهال شود. زنان باردار باید از آن اجتناب کنند زیرا حاوی چغندر است. کسانی که سنگ کلیه دارند باید از آن اجتناب کنند.

نوشیدنی معجزه آسا – مروری بر

آیا در مورد ABC، که به عنوان نوشیدنی معجزه نیز شناخته می شود، شنیده اید؟ اگر این کار را نکرده اید، وقت آن رسیده است که بیشتر در مورد آن بیاموزید. این نوشیدنی به دلیل سه ماده تشکیل دهنده سیب، چغندر و هویج ABC نامیده می شود و به عنوان یک نوشیدنی ضد سرطان موج ایجاد می کند . در ابتدا توسط گیاهپزشکان چینی برای درمان سرطان ریه و سایر بیماری ها معرفی شد. در حال حاضر، به دلیل خواص جادویی که برای بدن و مغز مفید است، توجه زیادی را به خود جلب کرده است.

دستور نوشیدنی معجزه آسا:

عناصر

• به نسبت مساوی 1 قاشق غذاخوری عسل یا آب لیمو و 1 یا ½ لیوان آب سرد
• هویج
• چغندر
• سیب

*از شکر استفاده نکنید.

روش

1. یک سیب بزرگ آبدار، هویج و چغندر تهیه کنید.

3. آنها را تمیز بشویید تا هرگونه کثیفی از بین برود.
4. آنها را بدون پوست کندن به قطعات کوچک خرد کنید.

4. آنها را به مخلوط کن یا آبمیوه گیری اضافه کنید.

5. برای کمک به فرآیند مخلوط کردن، آب سرد را در آن بریزید.

6. مخلوط کردن!

7. مخلوط پالپی را از صافی رد کنید.

8. در یک لیوان با فشار زیاد لیموی تازه یا یک قاشق غذاخوری عسل سرو کنید.

اشاره کوتاه

از طرف دیگر، می توانید یک اینچ زنجبیل یا ده برگ نعناع اضافه کنید تا طعم دلپذیری به نوشیدنی معجزه آسا بدهد.

چه زمانی باید نوشیدنی معجزه آسا را ​​بنوشید؟

مصرف نوشیدنی معجزه آسا را ​​به صورت روزانه حداقل یک بار در روز ادامه دهید. جسی فدر ، متخصص تغذیه بالینی در بیمارستان منطقه ای مموریال، می گوید: «چسبیدن به یک لیوان 8 اونس آب ABC در روز مفید است. این معادل ۷ لیوان در هفته است.»

با معده خالی بهتر عمل می کند. بنابراین صبح ها حدود یک ساعت قبل از صرف صبحانه آن را بنوشید. اگر دوست دارید، می توانید آن را در شب نیز میل کنید، اما مطمئن شوید که با معده خالی باشد.

فدر می‌گوید: «هنگامی که مصرف می‌شود، بدن ما تا ۲ ساعت طول می‌کشد تا مواد مغذی مختلف موجود در آب ABC را به طور کامل جذب کند. این مواد مغذی در سرتاسر بدن شما فراهم می‌شوند و به اندام‌ها و سایر اعضای بدن شما کمک می‌کنند تا همان روز عمل کنند.» با این حال، مزایای سلامتی نوشیدنی معجزه آسا به آرامی ظاهر می شود، اما بسیار موثر است. در برخی موارد، ممکن است تنها دو هفته تا یک ماه طول بکشد تا نتایج ظاهر شوند. با این حال، برای دیگران ممکن است حداقل سه ماه طول بکشد. این به همان روشی عمل می کند که هر مکمل سلامتی انجام می دهد، اما هزینه بسیار کمتری دارد و بسیار بیشتر است.

معجزه نوشیدنی معجزه آسای ABC چیست؟

در اینجا برخی از مزایای برتر نوشیدنی معجزه آسا را ​​بررسی کنید

1. ویتامین ها و مواد معدنی مغذی

نوشیدنی معجزه آسا یک کوکتل سالم از ویتامین ها و مواد معدنی است که بدن برای ترمیم و رشد به آن نیاز دارد. هر جزء به خودی خود به ارزش غذایی نوشیدنی می افزاید – شما به سادگی آب سیب، آب چغندر و آب هویج می گیرید. اما با هم ترکیبی قوی از ویتامین ها – A، B1، B2، B6، C، E و K، به علاوه مواد معدنی مانند فولات، روی، مس، آهن، کلسیم، پتاسیم، فسفر، منیزیم، نیاسین، سدیم و منگنز دارید.

2. روند پیری را به تاخیر می اندازد

ویتامین های A، B-complex، C، E و K به شما کمک می کند جوان تر از آنچه هستید به نظر برسید. فیبرها و مواد معدنی غذایی نیز به بهبود عملکردهای اساسی بدن و جوانسازی بدن و اندام های حیاتی آن کمک می کنند.

3. رژگونه صورتی سالم تولید می کند

آیا تمام درمان‌های موجود را برای درمان آکنه وحشتناک خود امتحان کرده‌اید، اما به نظر می‌رسد هیچ‌کدام از آنها کارساز نبوده است؟ نگران نباشید زیرا با مصرف منظم نوشیدنی معجزه می توانید چهره خود را بهبود ببخشید. نوشیدنی معجزه آسا سموم و مواد شیمیایی ایجاد کننده آکنه، جوش های سرسیاه و لکه ها را از بین می برد. درخشندگی سالم و رژگونه طبیعی و گلگونی به پوست می بخشد . بنابراین می‌توانید آرایش را کنار بگذارید و همه آن محصولات شیمیایی را دور بریزید، زیرا از ظاهری طبیعی‌تر و سبک‌تر لذت می‌برید.

4. بینایی را بهبود می بخشد و ماهیچه های چشم را تقویت می کند

چشمان ظریف شما در تمام طول روز استرس و فشار زیادی را تجربه می کنند، به خصوص اگر کار شما شامل استفاده از رایانه باشد. این می تواند بر قدرت عضلات چشم شما تأثیر بگذارد، چشمان شما را خسته کند و حتی آنها را خشک کند. نوشیدن یک لیوان پر از این آب میوه شگفت‌انگیز ویتامین A را برای بدن تامین می‌کند که برای تقویت بینایی ضروری است . همچنین به بهبود قدرت عضلات مژگانی کمک می کند، که به تغییر فاصله کانونی لنز چشم کمک می کند. نوشیدنی معجزه آسای ABC چشم های خسته را نیز تسکین می دهد و آرام می کند. در نتیجه این مزایا، می توانید بینایی خوبی داشته باشید.

5. مغز را تقویت می کند و حافظه را تقویت می کند

این نوشیدنی غنی از مواد مغذی قادر به تقویت اتصالات عصبی برای پاسخ سریعتر است. همچنین عملکردهای شناختی فرد مانند دامنه توجه، حافظه و سطح تمرکز را بهبود می بخشد. در نتیجه، می‌توانید سریع‌تر فکر کنید و در تمام فعالیت‌ها و وظایفی که انتخاب می‌کنید بهتر کار کنید.

6. اندام های داخلی را تقویت می کند

کبد پروتئین را پردازش می کند و انرژی را ذخیره می کند، قلب خون را به بقیه بدن پمپاژ می کند و کلیه ها سیستم را پاکسازی می کنند. همه اعضای بدن ما نقشی را ایفا می کنند، آنها از کل بدن مراقبت می کنند و از این رو، شما نیز باید از آنها مراقبت کنید. با کمک نوشیدنی معجزه می توانید این کار را انجام دهید. آلفا و بتا کاروتن ترکیبات ستاره ای را تشکیل می دهند که کبد را سم زدایی می کنند، سطح فشار خون را حفظ می کنند، کلسترول را کنترل می کنند، به هضم غذا کمک می کنند و بدن را فعال و متناسب نگه می دارند. این کار از بیماری های قلبی، ایجاد زخم، یبوست مزمن، بیماری های کبدی و مشکلات کلیوی جلوگیری می کند.

7. با بیماری های رایج مبارزه می کند

با یک ایمنی قوی می توانید با بیماری های رایجی مانند آنفولانزا، کم خونی و حتی آسم مبارزه کنید. برای ایمنی بهتر، به شمارش گلبول های سفید خوب و افزایش هموگلوبین خود نیاز دارید. مصرف مداوم ترکیب معجزه آسای سیب، چغندر و هویج می تواند تولید گلبول های سفید و هموگلوبین بدن شما را بهبود بخشد و نتایج بهتری در درمان بیماری به شما بدهد. نوشیدنی معجزه آسا همچنین می تواند بوی بدن، بوی بد دهان، عفونت گلو را کاهش دهد و ریه های شما را سفت کند.

8. التهاب سرطان را کند می کند

سرطان یک بیماری است که منجر به رشد غیرقابل کنترل سلول ها می شود. هیچ مدرک واقعی وجود ندارد که نوشیدنی معجزه آسا بتواند سرطان را درمان کند. با این حال، به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی خود توانسته رشد سلول های سرطانی را کند کند. موردی وجود داشت که یک بیمار پس از دستور یک گیاه‌پزشک چینی برای نوشیدن آب معجزه‌آسا، از سرطان ریه بهبود یافت. اما اثربخشی این اکسیر گرانبها بستگی به مرحله سرطانی دارد که در آن قرار دارید.

نوشیدنی معجزه چگونه با سرطان مبارزه می کند؟

ماده اصلی این آب میوه که با سرطان مبارزه می کند، چغندر است. در واقع، این سبزی برای قرن ها در اروپا به عنوان یک درمان سرطان مورد استفاده قرار گرفته است . تحقیقات نشان داده است که چغندر حاوی فلاونوئیدی به نام بتازیان است که مانع از رشد تومورها و افزایش دریافت اکسیژن در سلول ها می شود. این به نوبه خود از سطوح ویتامین C محافظت می کند، که ماده مغذی دیگری است که به طور موثر با سرطان مبارزه می کند.

آب چغندر نیز سرشار از آهن است ( 2 ). این به بازسازی سلول های قرمز خون که اکسیژن بیشتری را به سلول های سرطانی می رسانند، کمک می کند. هنگامی که محتوای اکسیژن افزایش می یابد، به بهبود تنفس سلولی کمک می کند که به نوبه خود به تخریب سلول های سرطانی کمک می کند.

چگونه برای سرطان نوشیدنی معجزه آسا درست کنیم

ساخت ABC به همین سادگی است! تنها چیزی که نیاز دارید سیب، چغندر و هویج است.

1. ابتدا مطمئن شوید که سه ماده کاملا شسته و تمیز شده اند.

2. آنها را به قطعات کوچک برش دهید. آنها را پوست نگیرید زیرا بیشتر خواص این غذاها در پوست آنها است.

3. آنها را در آبمیوه گیری مخلوط کنید و مقدار کمی آب اضافه کنید تا قوام آن بهتر شود و نوشیدن آن راحت تر شود.

4. در صورت تمایل می توانید یک قاشق غذاخوری عسل یا آب لیموی تازه اضافه کنید تا طعم آن بهتر شود.

اشاره کوتاه

شما می توانید این نوشیدنی معجزه گر گیاهی را با معده خالی یا بین وعده های غذایی حداقل به مدت 3 ماه برای بهترین نتیجه مصرف کنید.

9. به کاهش وزن کمک می کند

نوشیدنی معجزه آسا برای کاهش وزن؟ بله، این نوشیدنی معجزه آسا یک مکمل عالی برای رژیم کاهش وزن شما است . این مقدار کالری محدودی دارد و پس از یک تمرین طاقت فرسا طراوت بخش است. این انرژی بدن را بدون افزایش وزن پمپاژ می کند.

10. بدن ما را سم زدایی می کند

این به سم زدایی مناسب بدن کمک می کند و با ترویج حرکات منظم روده از یبوست جلوگیری می کند .

11. بوی بد دهان را از بین می برد

به بهبود بوی بد دهان که ناشی از سوء هاضمه است کمک می کند.

12. عفونت گلو را درمان می کند

این نوشیدنی در برابر انواع عفونت های گلو معجزه می کند .

13. دردهای عضلانی را از بین می برد

این به از بین بردن دردهای عضلانی و درد ناشی از تمرین بدنی و ورزش کمک می کند.

14. نوشیدنی معجزه آسا برای پوست

از آنجایی که بدن را سم زدایی می کند و باعث حرکت منظم روده می شود، فواید فوق العاده ای برای پوست شما دارد و نقشی حیاتی در مراقبت از پوست شما ایفا می کند. این شامل پیشگیری و درمان آکنه و درخشان کردن پوست شما با سلامتی است.

15. دردهای قاعدگی را کاهش می دهد

همچنین برای کمک به کاهش درد قاعدگی شناخته شده است .

اینفوگرافیک: فواید مهم نوشیدنی معجزه آسا برای سلامتی

نوشیدنی معجزه آسا ABC که از سیب، چغندر و هویج ساخته شده است، سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. این تونیک ارگانیک فواید زیادی برای سلامتی دارد، از کاهش سرعت رشد سلول های سرطانی گرفته تا خلاص شدن از شر بوی بد دهان. اما چند مزیت وجود دارد که از بقیه متمایز است.

برای دانستن مهم ترین فواید نوشیدنی های معجزه آسا، اینفوگرافیک زیر را بررسی کنید.

سوالات متداول

مضرات آب میوه ABC چیست؟

جسی فدر می‌گوید: «در بیشتر موارد، آب ABC واقعاً هیچ ضرر جدی ندارد. اگر بیش از حد مصرف شود، آب ABC ممکن است قند خون شما را افزایش دهد و به طور بالقوه منجر به افزایش وزن شود. این به این دلیل است که هنوز آبمیوه است و آب میوه حاوی مقادیر زیادی شکر است. این افزایش در مصرف قند می تواند منجر به پیامدهای منفی برای سلامتی شود. علاوه بر این، مصرف بیش از حد آب ABC می‌تواند باعث تشکیل سنگ‌های کلیه در آنهایی شود که مستعد ایجاد آن‌ها هستند. این به دلیل مواد مغذی خاصی است که آب ABC حاوی آن است.

قیمت یک نوشیدنی معجزه آسا چقدر است؟

هزینه یک نوشیدنی معجزه آسای 200 میلی لیتری بین 80 تا 100 روپیه است.

آیا افراد مبتلا به دیابت می توانند آب ABC بنوشند؟

بله، افراد مبتلا به دیابت می توانند هر روز نصف فنجان آب ABC مصرف کنند.

قدرت طبیعت را با آب معجزه آزاد کنید! این ویدیو را تماشا کنید تا یاد بگیرید چگونه این معجون باورنکردنی را برای تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت و تندرستی خود درست کنید.