گلاب پوست را تسکین می دهد و در عین حال آن را مرطوب، دوست داشتنی و شاداب نگه می دارد. با این حال ممکن است عوارض جانبی منفی خاصی داشته باشد. با این وجود، بسیاری از زنان در سراسر جهان از گلاب برای مراقبت از پوست استفاده می کنند. قبل از استفاده از گلاب بر روی صورت یا پوست خود، این مقاله را بخوانید تا هر آنچه را که باید در مورد مزایا و عوارض جانبی احتمالی آن بدانید، بدانید. برای دانستن بیشتر به خواندن ادامه دهید!

گلاب چیست؟

گلاب آب معطری است که با خیساندن یا بخار دادن گلبرگ های گل رز تهیه می شود ( 1 ). به طور سنتی، این ماده محبوب در فرمولاسیون های آرایشی، غذاهای خاورمیانه، پزشکی و عطرها به دلیل رایحه دلپذیرش استفاده می شده است.  گلاب حاوی حدود 10 تا 50 درصد روغن گل رز است که یکی از محصولات جانبی اصلی است که از تقطیر گل های رز به دست می آید. دارای خواص ضد التهابی، ضد میکروبی، ضد اضطراب و آنتی اکسیدانی است ( 1 ).

استفاده از گلاب برای پوست فواید متعددی دارد. به خواندن ادامه دهید تا با برخی از بهترین فواید گلاب برای پوست آشنا شوید.

فواید گلاب برای پوست و صورت

بسیاری از مردم از گلاب برای مراقبت از صورت استفاده می کنند زیرا ممکن است به ارائه مزایای زیر کمک کند:

• ممکن است به متعادل کردن سطوح pH پوست کمک کند : پوست ما دارای pH ⁱ  بین 4.1-5.8 ( 2 ) است. pH گلاب معمولاً بین 4.0-4.5 است. یک مطالعه مشاهده کرد که محصولات مراقبت از پوست با pH بین 4.0-5.0 می تواند به حداقل رساندن تحریک پوست و حفظ سطح pH طبیعی پوست کمک کند ( 3 ).
• به کاهش قرمزی کمک می کند: یک گزارش پیش امکان سنجی در مورد گلاب بیان می کند که روغن گل رز و گلاب اثر قابض بر مویرگ های خونی نزدیک به سطح پوست دارند. استفاده از گلاب به کاهش قرمزی ناشی از مویرگ های بزرگ شده کمک می کند ( 4 ).
• ممکن است پوست شما را آبرسانی کند: گلاب به پوست احساس طراوت می دهد و می تواند به هیدراته نگه داشتن آن کمک کند. به طور معمول در تونرها برای به حداقل رساندن ظاهر منافذ ، به عنوان مه برای تازه کردن آرایش، تسکین آفتاب سوختگی، و افزایش کارایی ماسک های DIY یا به عنوان یک اسانس استفاده می شود. به طور سنتی، زنان در گلاب حمام می کردند تا پوست خود را نرم، صاف و درخشان نگه دارند.
• دارای اثرات ضد میکروبی: اسانس گل رز دارای اثرات ضد میکروبی است. یک مطالعه نشان داد که اسانس و مطلق دارای اثر ضد باکتریایی قوی علیه سویه های اورئوس (باعث آکنه)، E.Coli ، C. Violaceum و چندین باکتری دیگر هستند ( 1 ). از آنجایی که گلاب حاوی روغن گل رز است، ممکن است به کاهش آکنه و حفظ سلامت پوست شما نیز کمک کند.
• حاوی آنتی اکسیدان: گل سرخ دارای خواص آنتی اکسیدانی است. عصاره های این گل رز و اسانس حاصل از آن خاصیت مهار رادیکال های آزاد دارند ( 1 ). این ممکن است استرس اکسیداتیو را کاهش دهد ^و  به بهبود علائم پیری برای حفظ پوست جوان کمک کند .
• ممکن است زخم ها را التیام بخشد: به طور سنتی از روغن گل رز برای التیام زخم استفاده می شود ( 1 ). روغن گل رز دارای خواص ضد التهابی و خواص ضد میکروبی است. حاوی روغن گل رز است، بنابراین استفاده از گلاب ممکن است به بهبود زخم ها نیز کمک کند. این یک درمان خانگی رایج برای تسکین سوختگی با تیغ است.
• اثرات ضد التهابی دارد : یک مطالعه موش نشان داد که این عصاره گل می تواند ادم ^{i را} در پنجه کاهش دهد . با این حال، بیان کرد که اثر ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دمشق (عمدتاً عصاره های آن) را می توان به ویتامین C موجود در آن نسبت داد ( 1 ). 

بیایید دریابیم که چگونه از گلاب استفاده کنیم و از تمام فواید آن بهره ببریم.

نحوه استفاده از گلاب برای پوست و صورت

1. تونر گلاب

گلاب اغلب به عنوان یک تونر برای کاهش پف چشم (پنبه های آغشته به گلاب سرد)، تسکین آفتاب سوختگی و حفظ رطوبت پوست استفاده می شود.

شما نیاز خواهید داشت

• چند رشته زعفران
• ½ فنجان گلاب
• یک بطری

روند

1. رشته های زعفران را در نصف فنجان گلاب خیس کنید.
2. مخلوط را در یک بطری نگهداری کنید.
3. یک پد پنبه ای را با این مخلوط آغشته کنید و آن را روی صورت تمیز خود بمالید.
4. اجازه دهید گلاب خشک شود.

این ترکیب ممکن است به روشن شدن پوست شما کمک کند. این برای همه انواع پوست کار می کند. با این حال، می توانید آن را مطابق با آن سفارشی کنید. در اینجا چگونه است.

تونرهای DIY برای انواع پوست

1. پوست خشک: 5 میلی لیتر گلیسیرین و 30 میلی لیتر گلاب را مخلوط کنید.
2. پوست مختلط: 5 میلی لیتر گلیسیرین، 5 میلی لیتر سرکه سیب و 30 میلی لیتر گلاب را با هم مخلوط کنید.
3. پوست چرب : 5 میلی لیتر سرکه سیب و 50 میلی لیتر گلاب را با هم مخلوط کنید.

2. گلاب برای پوست سالم

مشخص شد که روغن چوب صندل دارای مزایای درمانی همراه با خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است ( 5 ). این درمان محبوب می تواند پوست را تسکین دهد و ممکن است به رنگ ناهموار پوست کمک کند .

شما نیاز خواهید داشت

• 2 قاشق غذاخوری پودر چوب صندل
• ۲ قاشق غذاخوری گلاب

روند

1. گلاب و پودر چوب صندل را با هم مخلوط کنید تا خمیر غلیظی به دست آید.
2. این مخلوط را به طور یکنواخت روی صورت خود پخش کنید.
3. بگذارید 10-15 دقیقه خشک شود.
4. با آب ولرم بشویید.

3. گلاب برای پوست های مستعد آکنه

فندق جادوگر دارای خواص ضد التهابی قوی است . سرشار از اسید سالیسیلیک است که می تواند ضایعات آکنه را تسکین دهد ( 6 ). این دستور العمل می تواند پوست چرب را تقویت کرده و ظاهر منافذ پوست را بهبود بخشد.

شما نیاز خواهید داشت

• 1 قاشق غذاخوری فندق جادوگر
• 1 قاشق غذاخوری گلاب

روند

1. فندق جادوگر و گلاب را با هم ترکیب کنید.
2. این محلول را روی ضایعات آکنه بمالید.
3. بگذارید 10-15 دقیقه بماند.
4. با آب ولرم بشویید.

4. ماسک گلاب و آلوئه ورا برای پوست های خشک

این ماسک صورت ملایم به تسکین پوست و جلوگیری از التهاب کمک می کند. ژل آلوئه ورا یک ماده عالی است که به کاهش التهاب کمک می کند. همچنین دارای خواص ضد باکتریایی و مرطوب کنندگی است ( 7 ).

شما نیاز خواهید داشت

• 1 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا
• 1 قاشق غذاخوری گلاب

روند

1. هر دو ماده را با هم ترکیب کنید.
2. مخلوط را مانند پک صورت روی صورت خود بمالید.
3. بگذارید 20 دقیقه بماند و بشویید.

5. ماسک گلاب و خیار برای پوست های حساس

خیار بر روی پوست احساس خنکی فوق العاده می کند و اثر طراوت بخشی دارد ( 8 ). این ماسک صورت می تواند به تسکین پوست های حساس کمک کند.

شما نیاز خواهید داشت

• 1 قاشق غذاخوری خیار رنده شده
• ۲ قاشق غذاخوری گلاب

روند

1. خیار رنده شده و گلاب را با هم مخلوط کنید.
2. این ماسک را به صورت خود بمالید.
3. قبل از شستن آن را به مدت 15 دقیقه بگذارید.

6. ماسک صورت گلاب و عسل برای آبرسانی

عسل دارای خواص آبرسانی است که به حفظ رطوبت در پوست شما کمک می کند ( 9 ). در ترکیب با گلاب، عسل یک محلول آبرسان عالی برای پوست های خشک است.

شما نیاز خواهید داشت

• 1 قاشق غذاخوری عسل
• ۲ قاشق غذاخوری گلاب
• 1 قاشق غذاخوری آلوئه ورا

روند

1. همه مواد را مخلوط کنید.
2. این مخلوط را مانند ماسک به صورت خود بمالید.
3. بگذارید به مدت 10-15 دقیقه روی پوست بماند.
4. آن را با آب سرد بشویید.

7. ماسک گلاب و ریحان برای آفتاب سوختگی و راش

مخلوط آب ریحان و گل رز دارای خواص خنک کنندگی عالی است. ریحان مقدس همچنین دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی است ( 10 ). این محلول به آرام کردن پوست شما، تسکین آفتاب سوختگی و التیام لکه های قرمز و خارش دار کمک می کند.

شما نیاز خواهید داشت

• 10-15 ریحان مقدس
• 200 میلی لیتر گلاب

روند

1. برگ های ریحان مقدس (تولسی) را له کنید و با گلاب مخلوط کنید.
2. مخلوط را صاف کرده و در یک بطری اسپری نگهداری کنید و در یخچال قرار دهید.
3. مخلوط را روی مناطق آسیب دیده اسپری کنید.

این چند راه برای استفاده از گلاب برای پوست شما است. با این حال، بهتر است از برندهای تجاری گلاب خودداری کنید زیرا ممکن است حاوی مواد نگهدارنده و افزودنی هایی باشند که ممکن است پوست را تحریک کنند. از این رو بهتر است گلاب را در خانه تهیه کنید. در بخش بعدی نحوه کار را بیابید.

طرز تهیه گلاب در خانه: دستور تهیه DIY

در اینجا ساده ترین راه برای تهیه گلاب با استفاده از روش دم کردن است.

شما نیاز خواهید داشت

• گلبرگ 10 گل رز
• 2 لیتر آب مقطر

روند

1. گلبرگ های گل رز را با آب ولرم بشویید.
2. گلبرگ ها را در یک قابلمه بزرگ بریزید و به اندازه ای آب مقطر اضافه کنید تا کاملا خیس بخورد.
3. در قابلمه را ببندید و آب را روی حرارت ملایم بجوشانید تا گلبرگ ها رنگ خود را از دست بدهند.
4. مایع را صاف کرده و گلبرگ ها را دور بریزید.
5. گلاب را در یک ظرف شیشه ای نگهداری کنید.

اگرچه گلاب برای پوست بی خطر در نظر گرفته می شود، اما ممکن است عوارض جانبی خاصی را تجربه کنید.

عوارض جانبی گلاب

گلاب کاربردهای مختلفی دارد اما بی ضرر نیست. گلاب هیچ عارضه جانبی قابل توجهی ندارد. با این حال، حاوی اسانس گل رز است که ممکن است در برخی افراد آلرژی ایجاد کند. از این رو، بهتر است قبل از استفاده از گلاب، آزمایش پچ انجام دهید. اگر به گلاب حساس هستید، ممکن است این موارد را تجربه کنید:

• خارش
• سوزش
• نیش زدن
• قرمزی یا بثورات

اینها علائم یک واکنش آلرژیک هستند. در چنین مواردی فوراً با متخصص پوست مشورت کنید.

سوالات متداول

روزی چند بار می توانید از گلاب برای صورت خود استفاده کنید؟

برای حفظ رطوبت و نرمی پوست می توانید روزی دو بار از گلاب به عنوان تونر یا مرطوب کننده استفاده کنید.

آیا می توانیم روزانه یک شب گلاب را به صورت خود بمالیم؟

بله، تو میتونی. می توانید گلاب را به آرامی روی صورت خود ماساژ دهید و آن را روزانه یک شبه بگذارید تا پوستی نرم و درخشان داشته باشید.

بهترین زمان استفاده از گلاب چه زمانی است؟

زمان خاصی برای استفاده از گلاب وجود ندارد. می توانید گلاب را بعد از شستن صورت خود در صبح یا قبل از رفتن به رختخواب بمالید.

آیا گلاب می تواند لکه های تیره را از بین ببرد؟

در حال حاضر هیچ مطالعه ای وجود ندارد که نشان دهد گلاب می تواند لکه های تیره را از بین ببرد. با این حال، شواهد حکایتی نشان می دهد که استفاده منظم از گلاب با مواد دیگری مانند آب لیمو ممکن است به تدریج در طول زمان لکه های تیره را روشن کند.

آیا گلاب پوست را روشن می کند؟

در حال حاضر هیچ مطالعه ای وجود ندارد که نشان دهد گلاب می تواند پوست شما را روشن کند. با این حال، علاقه مندان به مراقبت از پوست معتقدند استفاده از ماسک صورت همراه با گلاب و آب سیب زمینی ممکن است به مرور زمان پوست شما را روشن کند.

کدام گلاب بهتر است؟

گلاب طبیعی خانگی بدون شک بهترین برای پوست شماست.

آیا می توانم از گلاب به عنوان ضد آفتاب استفاده کنم؟

خیر، گلاب را نمی توان به عنوان ضد آفتاب استفاده کرد. ایده آل است که از گلاب به عنوان ماست صورت صبح ها قبل از استفاده از ویتامین C و ضد آفتاب استفاده کنید. همچنین استفاده از گلاب بعد از استفاده از ضد آفتاب توصیه نمی شود.

گلاب یا تونر کدام بهتر است؟

هر دو مزایای مشابهی برای پوست دارند و می توانند بخشی از روتین مراقبت از پوست شما باشند. گفته می شود، گلاب یک تونر طبیعی و عاری از مواد شیمیایی سمی است و برای پوست های حساس بهتر است.

آیا گلاب باعث ایجاد جوش می شود؟

خیر، گلاب یک تونر طبیعی است که منافذ شما را تمیز نگه می دارد، چربی اضافی را از بین می برد و جوش ها را کوچک می کند.

صبح با پوستی زیبا از خواب بیدار شوید! ویدیوی زیر را تماشا کنید تا فواید شگفت انگیز گلاب را کشف کنید و یاد بگیرید که چگونه از آن در شب برای داشتن پوستی درخشان استفاده کنید!