عسل یکی از غنی ترین مواد طبیعی از نظر تغذیه ای است. این برای سلامتی شما مفید است و بخشی از داروهای مراقبت از پوست DIY بوده است. بسیاری از افراد از عسل برای درخشندگی پوست و حفظ ظاهری نرم، هیدراته و چاق استفاده می کنند. علاوه بر این، آنزیم های طبیعی ^که  در عسل وجود دارد، آن را به یک ماده مهم مراقبت از پوست تبدیل می کند. به همین دلیل است که عسل را در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست نیز خواهید یافت.

عسل دارای خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و ترمیم زخم است ( 1 ). اگر یک بطری عسل در خانه دارید، می توانید به راحتی از آن برای پوست خود استفاده کنید. ما به شما خواهیم گفت که چگونه. به پایین پیمایش کنید تا فواید عسل برای پوست را بیاموزید و 15 راه حل آسان خود را که ممکن است امتحان کنید را بررسی کنید.

عسل برای صورت: خوب است؟ فواید آن چیست؟

عسل، به ویژه عسل خام غیر پاستوریزه و عسل مانوکا ، نه تنها برای سلامتی شما، بلکه برای استفاده موضعی نیز بسیار عالی در نظر گرفته می شود. این بخاطر این است که:

1. عسل می تواند آکنه را درمان کند

مطالعات آزمایشگاهی نشان داده اند که عسل دارای خواص ضد باکتریایی است و می تواند از رشد بسیاری از میکروب های مهم پوستی جلوگیری کند. آنها شامل P. acnes و S. aureus هستند که باعث ایجاد آکنه می شوند. استافیلوکوکوس اورئوس همچنین می تواند باعث درماتیت آتوپیک ⁱ  و سایر عفونت های پوستی شود ( 2 ).

2. زخم را التیام می بخشد و اثرات درمانی دارد

عسل حاوی آنزیم ها، اسیدهای آمینه، مواد معدنی و ویتامین هایی است که آن را برای مصارف درمانی مناسب می کند. می‌تواند سوختگی‌ها و زخم‌های جزئی را التیام بخشد و برای تسکین مشکلات پوستی، مانند پسوریازیس ^پوستی  ، شوره سر، و درماتیت پوشک مؤثر است ( 3 ).

3. پوست شما را مرطوب نگه می دارد

عسل یک نرم کننده و مرطوب کننده عالی است و می تواند رطوبت را به پوست شما متصل کند ( 3 ). از این رو، به طور گسترده ای در کرم ها و لوسیون های مرطوب کننده استفاده می شود. می توانید از عسل برای پوست های خشک استفاده کنید زیرا آن را هیدراته، نرم و لطیف نگه می دارد و هرگونه تحریک، خارش و پوسته پوسته شدن را کاهش می دهد.

4. عسل به حفظ pH پوست کمک می کند

عسل به تنظیم pH پوست شما و جلوگیری از هر نوع عفونت کمک می کند ( 3 ). PH پایین عسل از رشد بسیاری از عوامل بیماری زا جلوگیری می کند و به بهبود سریعتر زخم ها کمک می کند.

اکنون که می دانید عسل چگونه می تواند به پوست شما کمک کند، به پایین بروید تا در مورد نحوه استفاده از عسل روی صورت خود (عسل خام یا عسل مانوکا) بیشتر بدانید تا پوست شما درخشان و سالم بماند.

نحوه استفاده از عسل برای صورت: داروهای DIY

اشاره کوتاه

می توانید عسل را مستقیماً به صورت خود بمالید. حدود 10 دقیقه آن را روی پوست خود با حرکات دایره ای نرم ماساژ دهید و سپس با آب گرم بشویید.

1. عسل و لیمو برای پوست

آب لیمو سرشار از ویتامین C و اسید سیتریک است. شواهد حکایتی حاکی از آن است که آب لیمو دارای اثر قابض ⁱ  بر روی پوست است، می تواند به حفظ چربی پوست شما کمک کند و منافذ را به حداقل برساند. این ماسک صورت می تواند به کنترل آکنه کمک کند.

شما نیاز خواهید داشت

• آب نصف لیموترش
• 1 قاشق غذاخوری عسل خام
• حوله

روش

1. آب لیمو را با عسل مخلوط کنید تا مخلوط یکدستی به دست آید.
2. صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید و آن را خشک کنید.
3. این مخلوط را روی صورت خود بمالید. مطمئن شوید که از پوست شکننده اطراف چشم خودداری کنید.
4. بگذارید مخلوط حدود 20 دقیقه روی پوست بماند.
5. آن را با آب گرم و سپس با آب خنک بشویید.
6. صورت خود را با حوله خشک کنید.

چند وقت؟

یک بار در هفته.

2. عسل و سرکه سیب برای پوست

شیر حاوی اسید لاکتیک است. اسید لاکتیک موضعی اثر لایه برداری و پاک کنندگی ملایمی روی پوست شما دارد و بافت پوست را بهبود می بخشد ( 4 ). سرکه سیب به طور گسترده برای اثرات تسکین دهنده پوست استفاده می شود. گفته می شود که pH پوست را تغییر می دهد که به کشتن باکتری ها کمک می کند. با این حال، هیچ مدرک علمی برای اثبات این اثر وجود ندارد.

شما نیاز خواهید داشت

• 1 قاشق غذاخوری شیر خشک (یا ½ قاشق چایخوری شیر خام)
• 2 قاشق چایخوری سرکه سیب
• ½ قاشق چایخوری عسل خام
• حوله

روش

1. همه مواد را با هم مخلوط کنید تا مخلوطی یکدست به دست آید.
2. صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید و آن را خشک کنید.
3. این مخلوط را روی صورت خود بمالید. مطمئن شوید که از پوست شکننده اطراف چشم خودداری کنید.
4. بگذارید مخلوط حدود 15 دقیقه روی پوست بماند.
5. بعد از 15 دقیقه انگشتان خود را خیس کنید و به آرامی ماسک خشک را بمالید تا پوستتان لایه برداری شود.
6. صورت خود را با آب خنک بشویید.
7. صورت خود را با حوله خشک کنید.
8. مرطوب کنید.

چند وقت؟

یک بار در هفته.

3. عسل و دارچین برای پوست

دارچین دارای خواص ضد التهابی است. مطالعه ای که شامل 20 بیمار بود، اثربخشی ژل دارچین را بر روی آکنه خفیف تا متوسط ​​ارزیابی کرد. مشخص شد که ژل دارچین به کاهش ضایعات ^آکنه  کمک می کند ( 5 ). همراه با عسل، دارچین ممکن است به رفع آکنه کمک کند.

شما نیاز خواهید داشت

• یک پیمانه پودر دارچین یا 2-3 قطره اسانس دارچین
• 1 قاشق غذاخوری عسل

روش

1. دو ماده را با هم ترکیب کنید.
2. مخلوط را روی ضایعات آکنه (به عنوان درمان لکه) بمالید.
3. بگذارید 10-15 دقیقه بماند.
4. آن را بشویید.

چند وقت؟

1-2 بار در هفته.

احتیاط : دارچین ممکن است باعث تحریک پوستی جزئی شود که شایع است. با این حال، قبل از استفاده از آن بر روی پوست خود، یک آزمایش پچ انجام دهید.

4. عسل و گوجه فرنگی برای پوست

گوجه فرنگی حاوی لیکوپن (یک کاروتنوئید مسئول رنگ قرمز آن) است ( 6 ). یک مطالعه بیان می کند که لیکوپن موضعی یک آنتی اکسیدان موثر است و می تواند با مهار رادیکال های آزاد از آسیب سلولی جلوگیری کند ( 7 ). گوجه فرنگی همراه با عسل می تواند پوست شما را سالم نگه دارد.

شما نیاز خواهید داشت

• ½ گوجه فرنگی رسیده
• 1 قاشق غذاخوری عسل خام
• حوله

روش

1. گوجه فرنگی را در مخلوط کن پوره کنید تا گلوله نشود.
2. عسل را به پوره اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
3. صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید و آن را خشک کنید.
4. این مخلوط را روی صورت خود بمالید. مطمئن شوید که از پوست شکننده اطراف چشم خودداری کنید.
5. اجازه دهید ماسک حدود 15 دقیقه روی پوست بماند.
6. با آب خنک بشویید.
7. صورت خود را با حوله خشک کنید.

چند وقت؟

2 بار در هفته.

5. عسل و موز برای پوست

موز یک ماده معمولی است که در ماسک های صورت استفاده می شود و گفته می شود که اثر مرطوب کنندگی روی پوست دارد ( 8 ). همچنین یک پایه عالی برای هر ماسک صورت DIY است . همراه با عسل و لیمو، این ماسک صورت می تواند به شفاف نگه داشتن پوست و جلوگیری از جوش زدن کمک کند.

شما نیاز خواهید داشت

• 1 عدد موز رسیده
• 1 قاشق چایخوری عسل خام
• 1 قاشق چایخوری آب لیمو
• حوله

روش

1. موز را له کنید تا گلوله نشود.
2. عسل و آب لیمو را به موز له شده اضافه کنید.
3. صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید و آن را خشک کنید.
4. این مخلوط را روی صورت خود بمالید. مطمئن شوید که از پوست حساس اطراف چشم خودداری کنید.
5. بگذارید مخلوط حدود 10-15 دقیقه روی پوست بماند.
6. صورت خود را با آب ولرم بشویید و با حوله خشک کنید.

چند وقت؟

یک بار در هفته.

6. عسل و آرد گرم (Besan) برای پوست

آرد گرم به پاکسازی پوست و لایه برداری آن کمک می کند. همچنین به کاهش چربی و برنزه شدن بیش از حد کمک می کند ( 9 ). این ماسک صورت با استفاده منظم می تواند چهره ای شفاف به شما بدهد.

شما نیاز خواهید داشت

• 2 قاشق غذاخوری آرد گرم (بزان)
• 1 قاشق غذاخوری عسل خام
• اب
• حوله

روش

1. عسل و حبوبات را با هم ترکیب کنید.
2. مقداری آب اضافه کنید و خوب مخلوط کنید تا خمیر یکدست و یکدستی به دست آید.
3. صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید و آن را خشک کنید.
4. این مخلوط را روی صورت خود بمالید. مطمئن شوید که از پوست شکننده اطراف چشم خودداری کنید.
5. بگذارید مخلوط حدود 30 دقیقه روی پوست بماند.
6. مخلوط را با آب ولرم بشویید.
7. با حوله خشک کنید.

چند وقت؟

هفته ای 3 بار.

7. عسل و ماست برای پوست

ماست حاوی ال سیستئین است که می تواند به روشن شدن رنگ پوست کمک کند ( 10 ). به لایه برداری پوست و روشن شدن آن کمک می کند و همچنین اثر خنک کننده و تسکین دهنده پوست دارد. این پک صورت برای تسکین پوست تحریک شده و روشن کردن آن عالی است.

شما نیاز خواهید داشت

• کشک یا ماست 2 قاشق غذاخوری
• 1 قاشق غذاخوری عسل خام
• حوله

روش

1. مواد را با هم ترکیب کنید تا مخلوط یکدستی به دست آید.
2. صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید و آن را خشک کنید.
3. این مخلوط را روی صورت خود بمالید. مطمئن شوید که از پوست شکننده اطراف چشم خودداری کنید.
4. بگذارید مخلوط حدود 15 دقیقه روی پوست بماند.
5. مخلوط را با آب ولرم بشویید.
6. صورت خود را با حوله خشک کنید.

چند وقت؟

2 بار در هفته.

8. عسل و روغن زیتون برای پوست

روغن زیتون معمولا برای پاکسازی روغن استفاده می شود. هنگامی که روی پوست ماساژ داده می شود، به پاکسازی منافذ پوست کمک می کند و آثار کثیفی و ناخالصی را از روی پوست شما پاک می کند. در ترکیب با عسل، می تواند به شفاف نگه داشتن پوست و جلوگیری از جوش زدن کمک کند.

شما نیاز خواهید داشت

• 2 قاشق غذاخوری عسل
• 1 قاشق غذا خوری روغن زیتون
• حوله

روش

1. مواد را با هم ترکیب کنید تا مخلوط یکدستی به دست آید.
2. مخلوط را حدود 20 ثانیه در مایکروویو قرار دهید تا کمی گرم شود.
3. صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید و آن را خشک کنید.
4. این مخلوط را روی صورت خود بمالید. مطمئن شوید که از پوست شکننده اطراف چشم خودداری کنید.
5. بگذارید مخلوط حدود 5 دقیقه روی پوست بماند.
6. مخلوط را با آب ولرم و یک پاک کننده ملایم بشویید.
7. صورت خود را با حوله خشک کنید.

چند وقت؟

2 بار در هفته.

9. عسل و زردچوبه برای پوست

زردچوبه دارای مزایای درمانی است و می تواند به بهبود بسیاری از بیماری های پوستی از جمله آکنه کمک کند ( 11 ). از زمان های قدیم به دلیل خواص ضد عفونی کننده و ضد التهابی آن استفاده می شده است. این ترکیب می تواند پوست شما را شفاف نگه دارد، جوش های آکنه را تسکین دهد و پوست شما را درخشان کند. قرن هاست که از عسل برای روشن کردن پوست استفاده می شود.

شما نیاز خواهید داشت

• 1 قاشق چایخوری زردچوبه
• 1 قاشق چایخوری عسل خام
• 1 قاشق چایخوری ماست
• حوله

روش

1. مواد را با هم ترکیب کنید تا مخلوط یکدستی به دست آید.
2. صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید و آن را خشک کنید.
3. این مخلوط را روی صورت خود بمالید. مطمئن شوید که از پوست شکننده اطراف چشم خودداری کنید.
4. بگذارید مخلوط حدود 20 دقیقه روی پوست بماند.
5. مخلوط را با آب ولرم و یک پاک کننده ملایم بشویید.
6. صورت خود را با حوله خشک کنید.

چند وقت؟

1-2 بار در هفته.

10. عسل و گلاب برای پوست

گلاب فعالیت ضد میکروبی نشان می دهد و از رشد باکتری استافیلوکوکوس اورئوس که باعث آکنه و سایر مشکلات پوستی می شود، جلوگیری می کند ( 12 ).

شما نیاز خواهید داشت

• 2 قاشق چایخوری گلاب
• 1 قاشق غذاخوری عسل
• حوله

روش

1. مواد را با هم ترکیب کنید تا مخلوط یکدستی به دست آید.
2. صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید و آن را خشک کنید.
3. این مخلوط را روی صورت خود بمالید. مطمئن شوید که از پوست شکننده اطراف چشم خودداری کنید.
4. بگذارید مخلوط حدود 15 دقیقه روی پوست بماند.
5. مخلوط را با آب ولرم و یک پاک کننده ملایم بشویید.
6. صورت خود را با حوله خشک کنید.

چند وقت؟

1- 2 بار در هفته.

11. اسکراب عسل و شکر برای پوست

بافت درشت اسکراب شکر و عسل به پاک کردن تمام سلول های مرده روی سطح پوست شما کمک می کند. این کمک می کند تا پوست شما سالم و عاری از تجمع باشد. اسکراب همچنین صورت شما را برای جذب رطوبت و مواد مغذی آماده می کند، بنابراین بهتر است این کار را با یک ماسک صورت مرطوب کننده و مغذی دنبال کنید.

شما نیاز خواهید داشت

• 2 قاشق غذاخوری عسل
• شکر 3 قاشق غذاخوری
• 1 قاشق چایخوری روغن زیتون
• 1 قاشق چایخوری آب لیمو
• حوله

روش

1. مواد را با هم ترکیب کنید تا مخلوطی درشت به دست آید.
2. صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید.
3. مخلوط را روی صورت خود بمالید و با نوک انگشتان خود به آرامی پوست خود را با حرکات دایره ای بمالید.
4. این کار را برای چند دقیقه انجام دهید.
5. صورت خود را با آب گرم و سپس با آب سرد بشویید.
6. با حوله خشک کنید.

چند وقت؟

2-3 بار در هفته.

12. عسل و روغن نارگیل برای پوست

روغن نارگیل فوق بکر دارای خواص ضد التهابی است و می تواند علائم بیماری های پوستی مانند پسوریازیس و درماتیت آتوپیک را تسکین دهد ( 13 ). با این حال، عسل برای پوست های چرب همیشه توصیه نمی شود زیرا ممکن است آکنه را تشدید کند.

شما نیاز خواهید داشت

• 1 قاشق چایخوری روغن نارگیل فوق بکر
• 1 قاشق چایخوری عسل

روش

1. دو ماده را با هم مخلوط کنید
2. مخلوط را به مدت 10 دقیقه روی صورت خود ماساژ دهید.
3. بگذارید ۱۰ دقیقه دیگر روی آن بماند.
4. صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید.
5. با یک مرطوب کننده دنبال کنید.

چند وقت؟

2 بار در هفته.

13. عسل و آووکادو برای پوست

روغن آووکادو سرشار از اسیدهای لینولئیک و لینولنیک به همراه اسیدهای چرب چند غیراشباع و تک غیراشباع است. مطالعات موش‌ها نشان داد که توانایی‌های عالی در بهبود زخم دارد و می‌تواند تراکم کلاژن را افزایش دهد ( 14 ). از این ماسک حاوی عسل برای ترمیم پوست استفاده کنید.

شما نیاز خواهید داشت

• یک قاشق چایخوری روغن آووکادو
• یک قاشق چایخوری عسل خام

روش

1. دو ماده را با هم مخلوط کنید.
2. آن را به مدت 10 دقیقه روی صورت خود ماساژ دهید.
3. بگذارید 10 دقیقه دیگر بماند.
4. صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید.
5. با یک مرطوب کننده دنبال کنید.

چند وقت؟

2-3 بار در هفته.

14. عسل و بلغور جو دوسر برای پوست

می توانید از این ترکیب بلغور جو دوسر و عسل برای درخشندگی پوست و پاکسازی پوست استفاده کنید. بلغور جو دوسر کلوئیدی (جو دوسر آب پز) یک پاک کننده عالی برای پوست است. سرشار از ساپونین است که به از بین بردن آثار کثیفی و ناخالصی ها از روی پوست کمک می کند. همچنین با کاهش التهاب به آرامش پوست شما کمک می کند ( 15 ).

شما نیاز خواهید داشت

• 2 قاشق غذاخوری جو دو سر آب پز
• 1 قاشق غذاخوری عسل خام

روش

1. هر دو ماده را با هم مخلوط کنید تا خمیری به دست آید.
2. آن را به طور یکنواخت روی صورت خود پخش کنید.
3. 5 دقیقه ماساژ دهید و سپس بگذارید 10 دقیقه دیگر بماند.
4. با آب گرم و سپس با یک پاک کننده ملایم بشویید.
5. با یک مرطوب کننده دنبال کنید.

چند وقت؟

2 بار در هفته.

15. عسل و کره شی برای پوست

خواص ضد التهابی کره شی به آرام کردن پوست شما کمک می کند و تحریکات پوستی را تسکین می دهد. همچنین حاوی اسیدهای چرب اولئیک، لینولئیک، استئاریک و پالمتیک است که پوست شما را سالم نگه می دارد ( 13 ). از این ترکیب کره شی و عسل برای آبرسانی به پوست استفاده کنید.

شما نیاز خواهید داشت

• 1 قاشق غذاخوری کره شیا
• 1 قاشق غذاخوری عسل خام

روش

1. دو ماده را با هم مخلوط کنید.
2. به خوبی روی صورت و گردن خود ماساژ دهید.
3. بگذارید 15-20 دقیقه بماند.
4. با یک پاک کننده ملایم و آب گرم بشویید.

چند وقت؟

هفته ای 3 بار.

اشاره کوتاه

اسپری عسل را برای مواقعی که پوست شما احساس خشکی می کند، در دسترس داشته باشید. یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری آبلیمو یا گلاب را با مقداری آب مخلوط کنید. این محلول را در یک بطری اسپری بریزید. در طول روز آن را روی صورت خود بپاشید.

عسل یک ماده ایمن برای پوست در نظر گرفته می شود. با این حال، قبل از استفاده از عسل برای صورت خود باید احتیاط کنید زیرا ممکن است باعث بروز برخی واکنش های پوستی ناخواسته شود.

عوارض استفاده از عسل برای صورت و پوست

عسل خام و بدون تقلب ممکن است باعث واکنش های آلرژیک شود. عسل خام ممکن است حاوی آثاری از گرده باشد. بنابراین، اگر به گرده و زهر زنبور عسل حساسیت دارید، از استفاده از عسل خام روی صورت خودداری کنید. ممکن است علائمی مانند:

• بثورات
• چشمان اشک آلود
• خس خس سینه
• کندوها
• عطسه کردن
• برجستگی روی پوست
• خارش گلو

قبل از استفاده از عسل روی صورت خود، یک پچ تست انجام دهید تا مطمئن شوید که مناسب شماست. همچنین هرگز از عسل برای استفاده در طول شب استفاده نکنید. چسبناک است و احساس راحتی نخواهید کرد. همچنین ممکن است گرد و غبار و سایر ناخالصی ها را جذب کند و وضعیت پوست شما را تشدید کند (در صورت وجود). هنگام استفاده از عسل برای پوست های حساس، آن را برای مدت طولانی نگه ندارید. می تواند به پوست بچسبد و باعث قرمزی و سوزش شود.

اگر می خواهید به صورت آنلاین عسل ارگانیک بخرید، در اینجا چند پیشنهاد وجود دارد.

بهترین عسل برای صورت

هنگامی که به دنبال عسل خام هستید، ظاهر محصول را بررسی کنید. ظاهری ابری خواهد داشت.
همچنین عسل خام در مقایسه با عسل معمولی سریعتر متبلور می شود. بنابراین، قبل از استفاده باید بطری را در آب گرم قرار دهید. این یکی از راه های تشخیص عسل خام و تصفیه نشده است.

می توانید عسل خام را از کشاورزان محلی یا به صورت آنلاین خریداری کنید.

اینفوگرافیک: چرا و چگونه از عسل برای صورت خود استفاده کنیم؟

عسل فواید بالقوه زیادی برای پوست شما دارد. این یک مرطوب کننده طبیعی با خواص درمانی است که زخم ها و عفونت ها را درمان می کند. همچنین دارای آنتی اکسیدان های طبیعی است که چین و چروک و خطوط ریز را کاهش می دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد فواید آن و اینکه چگونه می توانید از آن برای دستیابی به پوستی سالم و درخشان استفاده کنید، اینفوگرافیک زیر را دنبال کنید.

سوالات متداول

آیا زدن عسل هر روز به صورت بی خطر است؟

بله، مگر اینکه به آن حساسیت داشته باشید.

آیا می توانید یک شبه عسل را روی صورت بگذارید؟

نه، ممکن است گرد و غبار را جذب کند و باعث ایجاد جوش شود.

چگونه می توانم هنگام استفاده از عسل روی پوستم از آلودگی باکتریایی جلوگیری کنم؟

عسل از آنجایی که یک عامل ضد باکتری است از رشد باکتری ها جلوگیری می کند. با استفاده موضعی عسل روی پوست، آلودگی باکتریایی بعید است. با این حال، اگر عسل آلوده خورده شود، ممکن است نگران کننده باشد.

آیا هنگام استفاده از عسل روی پوستم باید نگران محتوای قند موجود در آن باشم؟

نه. در حالی که محتوای قند موجود در عسل می تواند یک نگرانی رژیمی باشد، استفاده موضعی از آن جای نگرانی ندارد.

آیا می توانم برای کاهش چسبندگی عسل را با سایر مواد مخلوط کنم؟

می توانید عسل را با مقداری آب مخلوط کنید تا چسبندگی آن کم شود. همانطور که در مقاله ذکر شد، می توانید آن را با گلاب، روغن ها و ماست نیز مخلوط کنید.

آیا می توانم از عسل برای زخم ها یا بریدگی های باز استفاده کنم؟

آره. عسل دارای خواص ضد باکتری، آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد ویروسی است که برای بهبود زخم ها عالی است. آنها را می توان در پانسمان زخم ها و بریدگی های باز استفاده کرد و حتی می تواند به تسریع روند بهبودی کمک کند ( 16 ).

چگونه از عسل برای سفید کردن پوست استفاده کنیم؟

می توانید عسل را با شیر خام یا آب لیموی تازه مخلوط کنید و آن را به مدت 15 تا 20 دقیقه به صورت و گردن خود بمالید و سپس آن را بشویید.