5 علت خشکی پوست اطراف بینی

در حالی که پوست خشک و پوسته پوسته اطراف بینی اغلب نشانه ای از زمستان های سرد و سخت در نظر گرفته می شود، بسیاری از افراد حتی در تابستان نیز این مشکل را تجربه می کنند. در اینجا چند علت رایج خشکی پوست اطراف بینی آورده شده است:

1. شرایط پوستی زمینه ای

اگر پوست اطراف بینی شما به طور مداوم پوسته پوسته، خشک و خارش دار است، ممکن است یک بیماری پوستی زمینه ای مانند درماتیت سبورئیک داشته باشید.

درماتیت سبورئیک می تواند منجر به پوسته پوسته شدن سفید، پودری یا زرد، چرب و قرمزی در بسیاری از نقاط صورت، از جمله چین های اطراف بینی شود ( 1 ). این یکی از شایع ترین علل خشکی موضعی در چین و چروک های بینی است.

یک مطالعه نشان داد که خشکی پوست ممکن است پیش بینی کننده سایر بیماری های پوستی باشد. از 48630 شرکت کننده، 14300 (29%) مشکلات پوستی خشک داشتند. این مطالعه همچنین نشان داد که سن بالاتر با خشکی پوست مرتبط است. Xerosis پیش بینی کننده مهمی برای اگزمای آتوپیک، اگزمای تخلیه، پسوریازیس، زگیل کف پا و درماتیت سبورئیک است.

2. عوامل محیطی

محیطی که در آن زندگی می کنید تاثیر زیادی بر سلامت پوست شما دارد. قرار گرفتن در معرض آلاینده های محیطی مانند گرد و غبار، زباله ها و مواد شیمیایی، تغییر شرایط آب و هوایی، و معمولاً اشعه ماوراء بنفش می تواند باعث ایجاد مشکلات جدی پوستی در افراد، به ویژه آنهایی که پوست روشن و/یا حساس دارند، شود (2 ) . آفتاب سوختگی یا چندین دهه قرار گرفتن در معرض نور خورشید روی بینی شما ممکن است باعث ایجاد لکه های خشک و پوسته پوسته روی بینی شود که از بین نمی روند که در صورت عدم درمان می تواند منجر به مشکلات جدی تری شود. این لکه ها کوچک هستند و ثابت می مانند یا همیشه در همان مکان عود می کنند.

3. آلرژی یا سرماخوردگی

در حالی که آلرژی ها و سرماخوردگی ها می توانند در هر زمانی از سال بروز کنند، اما احتمال تشدید آن ها در ماه های سردتر بیشتر است. دمیدن مداوم بینی و پاک کردن آن با دستمال می تواند پوست اطراف آن را قرمز و زخم کند. دمیدن زیاد بینی می تواند پوست ظریف اطراف بینی را تحریک کند و آن را مستعد خشک شدن و لایه برداری کند.

4. محصولات مراقبت از پوست

محصولاتی که برای پوست خود استفاده می کنید، اگر با دقت انتخاب نشوند یا به درستی استفاده نشوند، می توانند برای سلامت آن مضر باشند. مواد خشن موجود در محصولاتی مانند شوینده های صورت، اسکراب ها و کرم های لایه بردار می توانند پوست شما را خشک کرده و منجر به التهاب و تحریک شوند.

برخی از محصولات ضد آکنه، مانند اسید سالیسیلیک، بنزوئیل پراکسید، رتینول، آداپالن و ترتینوئین، می توانند روغن های مرطوب کننده را از پوست شما پاک کنند که منجر به تحریک پوست می شود. این باعث خشکی و پوسته پوسته شدن آن به خصوص در اطراف بینی می شود. استفاده از محصولات حاوی موادی که ممکن است به آنها حساسیت داشته باشید نیز می تواند منجر به مشکلات مشابهی شود، اگرچه این امر منجر به خارش می شود.

5. کم آبی بدن

ننوشیدن آب کافی بر سلامت کلی شما از جمله پوست شما تأثیر می گذارد. اگر مصرف آب شما برای چند روز کم باشد، احتمال کمتری دارد که روی پوست شما تأثیر بگذارد. با این حال، کم آبی بدن برای مدت طولانی می تواند منجر به خشکی و کدر شدن پوست شود. برای کسانی که مستعد خشکی پوست اطراف بینی هستند، کم آبی عمومی می تواند باعث تشدید این مشکل شود، اما این به ندرت دلیل خشکی موضعی پوست است.

اکنون که می دانید چه چیزی می تواند باعث خشکی پوست اطراف بینی شود، اجازه دهید به چند راه حل برای درمان آن نگاه کنیم.

10 نکته و راه حل موثر برای درمان خشکی پوست اطراف بینی

تجربه خشکی پوست اطراف بینی می تواند بسیار ناراحت کننده باشد، اما این عارضه معمولاً با چند نکته و راه حل ساده قابل درمان است. دکتر نادر قاضی ، یک پزشک معتبر می‌گوید: پوسته پوسته شدن، خشکی و خارش اطراف بینی را می‌توان با آبرسانی مداوم، مرطوب‌کننده، و استفاده از کره شی و روغن جوجوبا درمان و از آن پیشگیری کرد. نوشیدن آب پوست را هیدراته نگه می دارد. مرطوب‌کننده‌ها خشکی پوست را از بین می‌برند و ظاهری صاف و جذاب به آن می‌بخشند، زیرا سلول‌ها چاق و شاداب هستند. محصولاتی مانند کره شی و روغن جوجوبا غیر کومدون زا هستند و چربی طبیعی پوست را با آنتی اکسیدان های غنی از ویتامین E متعادل می کنند تا رطوبت را بسته نگه دارند و منافذ را باز نگه دارند. این گزینه های آسان و موثر را برای التیام پوست خشک و لایه بردار بررسی کنید .

1. استفاده از محصولات خشن را متوقف کنید

عادت به خواندن لیست مواد تشکیل دهنده تمام محصولات مراقبت از پوستی که خریداری می کنید را در خود ایجاد کنید. برخی از وبلاگ نویسان زیبایی احساس می کنند که محصولاتی با مواد محرک یا لایه بردار مانند اسکراب، آلفا هیدروکسی اسید، رتینول یا محصولات مبتنی بر الکل می توانند پوست ظریف اطراف بینی شما را خشک و پوسته پوسته کنند. آنها همچنین توصیه می کنند از اسکراب های صورت خودداری کنید.

همیشه هنگام امتحان یک محصول جدید یک پچ تست کوچک انجام دهید و در مورد کرم ها، لوسیون ها و شوینده های صورت که استفاده می کنید بسیار مراقب باشید. برای کسانی که پوست معمولی یا خشک دارند، از محصولات تحریک کننده یا خشک کننده خودداری کنند.

2. از محصولات حاوی گلیسرول استفاده کنید

برای تسکین پوست خشک و پوسته پوسته، از کرم هایی با مواد مغذی مانند گلیسرول استفاده کنید. این یک ماده آبرسان است که یک سد محافظ روی پوست ایجاد می کند و به حفظ رطوبت کمک می کند. گلیسرول همچنین دارای ^خواص ضد میکروبی است و روند بهبود زخم را تسریع می کند، بنابراین خارش و قرمزی  را تسکین می دهد ( 3 ). همچنین می توانید گلیسرول خالص بخرید و از آن برای تهیه مرطوب کننده ها و سرم های DIY استفاده کنید . هنگامی که سطح رطوبت هوا کاهش می یابد، پوست خشک تر می شود و مرطوب کردن آن اهمیت بیشتری پیدا می کند.

3. هیدراته بمانید

همانطور که قبلا گفته شد، کم آبی عمومی در یک دوره طولانی می تواند پوست شما را مستعد ابتلا به بیماری های پوستی کند. اطمینان حاصل کنید که مقدار کافی مایعات می نوشید، به خصوص اگر در مناطق خشکی زندگی می کنید که به دلیل تابستان های خشن خود شناخته می شوند.

4. از اسپری بینی برای آلرژی و سرماخوردگی استفاده کنید

دمیدن مداوم بینی و پاک کردن آن با دستمال می تواند پوست روی و اطراف آن را حساس و دردناک کند و آن را خشک و مستعد لایه برداری کند. برای کنترل آلرژی و رفع گرفتگی بینی از اسپری بینی مناسب استفاده کنید تا مجبور نباشید مرتب بینی خود را باد کنید . در صورت حساسیت شدید همیشه با پزشک مشورت کنید و خوددرمانی نکنید.

5. سرمایه گذاری در یک رطوبت ساز

برای کسانی که در مناطق خشک زندگی می کنند که هوا خشک است و رطوبت کم است، سرمایه گذاری روی یک دستگاه مرطوب کننده ایده خوبی است. شرایط آب و هوایی سخت در چنین مناطقی می تواند پوست شما را خراب کند و منجر به مشکلات پوستی متعدد از جمله خشکی پوست اطراف بینی شود.

یک دستگاه مرطوب کننده هوای داخل خانه را مرطوب نگه می دارد و به کاهش علائم آلرژی کمک می کند. همچنین به پوست شما کمک می کند تا هیدراته بماند و از ترک خوردن آن در اثر گرما محافظت کند.

اشاره کوتاه

سطح رطوبت هوا را بین 30 تا 50 درصد حفظ کنید، هرگز از 60 درصد تجاوز نکنید. اکثر مردم این محدوده را خوشایند می دانند و از اکثر مشکلات ناشی از رطوبت ناکافی یا بیش از حد هوا جلوگیری می کند.

6. از محصولات حاوی هیالورونیک اسید (HA) استفاده کنید

پوست خشک مزمن پوست آسیب دیده است. برای التیام پوست خشک و پوسته پوسته اطراف بینی، باید آن را با محصولات مرطوب کننده و مغذی نوازش کنید.

اسید هیالورونیک (HA) یکی از این مواد است که به دلیل خواص بازسازی کننده، ترمیم کننده زخم و ضد التهابی شناخته شده است که می تواند به کاهش خشکی پوست کمک کند ( 4 ). آب را از هوا می کشد تا پوست را آبرسانی کند. بنابراین فقط در محیط های مرطوب باید از آن استفاده کرد. ژل ها، کرم ها، لوسیون ها و سرم های حاوی HA به راحتی در بازار موجود است.

7. از کرم ضد آفتاب استفاده کنید

اشعه های مضر UV خورشید و سایر آلاینده های محیطی می توانند عامل اصلی خشکی پوست اطراف بینی و دهان باشند. آفتاب سوختگی در ناحیه نزدیک بینی در صورت عدم درمان می تواند تشدید شود و به برجستگی های دردناک و پوسته های پودری تبدیل شود. برای محافظت از پوست خود در برابر آفتاب سوختگی، هر بار که بیرون می روید از یک کرم ضد آفتاب با طیف وسیع استفاده کنید ( 5 ). هر گونه آسیب موجود، مانند تومورهای پیش سرطانی یا سرطان پوست، با ضد آفتاب از بین نمی رود، اما استفاده منظم از ضد آفتاب خطر آسیب بیشتر را کاهش می دهد.

8. رژیم غذایی خود را اصلاح کنید

آنچه می خورید تاثیر مستقیمی بر سلامت پوست شما دارد. برای نرم نگه داشتن پوست و جلوگیری از خشکی، مصرف غذاهای غنی از آنتی اکسیدان ^I  و اسیدهای چرب امگا 3 را در نظر بگیرید .

دانه‌های کتان، دانه‌های شاهدانه و دانه‌های چیا چند منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که در صورت مصرف منظم پوست شما را آبرسانی و نرم می‌کنند. نشان داده شده است که روغن بذر کتان ، به ویژه، پوسته پوسته شدن، زبری و خشکی پوست را کاهش می دهد ( 6 ). همچنین فراموش نکنید که مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

9. پوست خود را در زمستان بیشتر نوازش کنید

در طول زمستان، پوست شما به راحتی رطوبت خود را از دست می دهد و اگر از آن محافظت نکنید، می تواند خارش و پوسته پوسته شود. اگر پوست اطراف بینی خشک است، احتمالاً مشکل شما در هوای خشک زمستان شدیدتر می شود.

اطمینان حاصل کنید که وقتی هوا سردتر است از پوست و به طور کلی سلامت خود مراقبت کنید. برای تسکین گلو و جلوگیری از آلرژی، غذاهای مقوی بخورید و مقدار زیادی چای گیاهی گرم بنوشید. پوست اطراف بینی خود را با کرم های غنی و مرطوب کننده پاک کنید تا از خشک شدن آن جلوگیری کنید.

10. از داروهای طبیعی استفاده کنید

روغن‌های گیاهی مانند روغن نارگیل، روغن جوجوبا، روغن بادام، روغن زیتون و روغن کنجد دارای خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی هستند که برای ترمیم سد پوستی و بهبودی مفید هستند (7 ) .

صورت خود را با آب ولرم و یک پاک کننده ملایم بشویید. آن را خشک کنید و چند قطره از هر یک از این روغن ها را روی پوست اطراف بینی خود ماساژ دهید تا نرم و صاف بماند.

اشاره کوتاه

هنگام انجام آرایش، از محصولاتی استفاده کنید که ⁱ غیر کومدون زا هستند ، زیرا ناحیه بینی بیشترین آسیب را به جوش های سر سیاه دارد.  

راه حل های زیادی برای درمان خشکی پوست اطراف بینی وجود دارد. با این حال، چه مدت باید قبل از مشاهده بهبود قابل مشاهده صبر کنید؟ در زیر بیابید.

خشکی پوست اطراف بینی چقدر طول می کشد تا بهبود یابد؟

مگر اینکه خشکی پوست و پوسته های پوسته پوسته شدن پوست اطراف بینی به دلیل یک مشکل پزشکی زمینه ای ایجاد شده باشد، می توانید انتظار داشته باشید که طی 8 تا 10 روز پس از استفاده از محصولات مناسب، بهبود قابل مشاهده ای را مشاهده کنید.

برای بهبود پایدار در وضعیت پوست خود، درمان را به طور منظم برای حداقل 3-4 ماه ادامه دهید. حتماً یک سبک زندگی جامع و سالم را نیز در پیش بگیرید.

در صورتی که مشکل شما مزمن باشد و/یا عود کند، ممکن است نتیجه یک بیماری زمینه ای باشد و فقط پزشک شما می تواند در مورد درمان مناسب به شما توصیه کند. در این مورد، ممکن است چند ماه طول بکشد تا نتایج قابل مشاهده مشاهده شود.

چند کار وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از خشکی پوست اطراف بینی انجام دهید. آنها را در بخش بعدی بررسی کنید.

10 نکته آسان برای جلوگیری از خشکی پوست اطراف بینی

انجام برخی اقدامات احتیاطی می تواند به شما کمک کند پوست اطراف بینی خود را از خشک شدن و خارش جلوگیری کنید. در اینجا چیزی است که باید در نظر داشته باشید.

• اگر پوست اطراف بینی شما مستعد خشک شدن است از پودر صورت استفاده نکنید.
• از دوش گرفتن بیش از 15 دقیقه خودداری کنید زیرا می تواند پوست شما را خشک کند.
• هنگام دوش گرفتن از آب ولرم استفاده کنید زیرا آب داغ می تواند پوست شما را خشک کند.
• اگر زمانی را در نزدیکی سطوح بازتابنده مانند آب، برف یا یخ می گذرانید، از کرم ضد آفتاب با SPF بالا استفاده کنید.
• به یاد داشته باشید که برخی از داروها می توانند پوست شما را نسبت به آفتاب سوختگی حساس تر کرده و باعث خشکی پوست اطراف بینی شوند.
• برای مرطوب نگه داشتن پوست خود به طور مرتب از ماست مرطوب کننده صورت استفاده کنید.
• از لایه برداری مکرر یا استفاده از محصولات تحریک کننده خودداری کنید.
• از محصولات مراقبت از پوست ملایم و متعادل با pH استفاده کنید.
• برای سلامت کلی پوست، یک سبک زندگی سالم را در پیش بگیرید.
• فراموش نکنید که آرایش را با پاک کننده های روغنی پاک کنید و قبل از خواب صورت خود را کاملا تمیز کنید.

اینفوگرافیک: ماسک جو دوسر و عسل برای پوست خشک اطراف بینی

پوست خشک اطراف بینی می تواند باعث تحریک و از بین رفتن ظاهر آرایش شما شود. از عوامل محیطی گرفته تا کم آبی، عوامل متعددی می توانند باعث خشکی پوست در آن ناحیه شوند. با این حال، چندین درمان خانگی وجود دارد که ممکن است به بهبود پوست و مرطوب کردن نواحی آسیب دیده کمک کند. اینفوگرافیک زیر را بررسی کنید تا یاد بگیرید چگونه یک ماسک عسل بلغور جو دوسر DIY برای مدیریت این وضعیت تهیه کنید.

سوالات متداول

در صورت تداوم خشکی پوست چه باید کرد؟

دکتر قاضی توصیه می کند در صورت تداوم خشکی پوست به پزشک مراجعه کنید. او می افزاید: «همه انواع پوست متفاوت است. چیزی که برای یک نفر جواب می دهد ممکن است برای همه جواب ندهد. اگر پوست در هنگام لمس گرم است، می‌سوزد یا تا حد ترک خوردگی کشیده شده است، برای دیدن مراحل بعدی باید با پزشک مشورت کنید.

آیا وازلین به خشکی پوست کمک می کند؟

بله، وازلین یک مرطوب کننده خوب است که می تواند به حفظ رطوبت پوست خشک کمک کند.

چگونه قرمزی اطراف بینی خود را برطرف کنید؟

این بستگی به علت قرمزی اطراف بینی شما دارد. اگر به دلیل آب و هوا یا آفتاب سوختگی است، می توانید از مرطوب کننده های ملایم در اطراف بینی خود استفاده کنید. اگر قرمزی به دلیل بیماری یا عفونت پوستی است، برای درمان بیشتر با پزشک خود مشورت کنید.

آیا می توانید در قسمت بیرونی بینی خود وازلین بزنید؟

بله، می توانید از وازلین در قسمت بیرونی بینی خود استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که از وازلین در داخل بینی خود استفاده نکنید.