اگر تا به حال نام ابتان را نشنیده اید و طرز تهیه ی ابتان را در خانه نمی دانید، این مقاله می تواند شما را راهنمایی کند. دو گروه از مردم در کل این جهان وجود دارند: کسانی که می‌دانند ماسک «ابتان» چیست و کسانی که از آن استفاده می‌کنند، اما نمی‌دانند «ابتان» به چه معناست. اگر جزو گروه دوم هستید و نمی دانید ابتان چگونه کار می کند و چیست، دیگر نگران نباشید. در اینجا ما به سوالات شما پاسخ خواهیم داد و نحوه استفاده از آن و به حداکثر رساندن مزایای آن را به هر شکل ممکن توضیح خواهیم داد.

بنابراین، برای راحتی کسانی که با این اصطلاح آشنا نیستند، بیایید با پاسخ دادن به این سوال شروع کنیم: “ابتان چیست؟” – از مواد خشکی مانند آرد گرم یا نخودچی، زردچوبه و پودر چوب صندل تهیه می شود. بسته های حاوی ویتامین همچنین به احتمال زیاد قدیمی ترین ماسک صورت جهان و بهترین رازهای زیبایی هستند. آنها اغلب جنبه مهم عروسی های هندی در نظر گرفته می شوند. یک ابتان خانگی تقریباً مانند یک روتین صورت قبل از عروسی است که به افزایش رنگ پوست کمک می کند. به دلیل وجود عناصر طبیعی در اوبتان، توصیه می کنیم آن را به بخشی دائمی از روتین زیبایی و مراقبت از پوست خود تبدیل کنید. این مقاله شما را با 5 دستور العمل آزمایش شده و آزمایش شده ubtan آشنا می کند و روش های استفاده از پودر ubtan را برای به حداقل رساندن تیرگی پوست و ناهمواری پوست و بهبود تیرگی و خاصیت ارتجاعی پوست معرفی می کند. به خواندن ادامه دهید.

Ubtan برای پوست روشن – دستور العمل های مختلف

بسته به مشکلات پوستی یا نوع پوست شما، Ubtan را می توان در رژیم روزانه پوست شما گنجاند . Ubtan از بسیاری جهات برای پوست مفید است و تقریباً برای همه انواع پوست از جمله پوست های ظریف و انواع پوست های حساس کار می کند. این نه تنها به شما در روشن شدن قابل توجه پوست کمک می کند، بلکه از سایر مسائل مانند جوش های سرسیاه، سرسفید، لکه های تیره، رنگدانه های پوست، آفتاب سوختگی، پوست آسیب دیده از نور خورشید و غیره مراقبت ^می کند ( 1 ) . 

حقیقت خنده دار

بازیگر نقش پریانکا چوپرا جوناس از ماسک صورت ubtan برای حفظ سلامت و درخشندگی پوست خود استفاده می کند.

Ubtan را می توان به روش های مختلفی برای رسیدن به پوست روشن و بافت پوستی بی عیب و نقص مورد استفاده قرار داد . 5 دستور العمل قابل اعتماد برتر برای استفاده از Ubtan برای روشن کردن پوست تیره و به حداقل رساندن رنگ پوست به شرح زیر است:

1. شستشوی ساده صورت Ubtan

تصویر: Shutterstock

شما نیاز خواهید داشت

• 1 قاشق غذاخوری پودر چوب صندل
• 2 قاشق غذاخوری بیسان (آرد نخود/گرمی بنگال)
• ½ قاشق غذاخوری پودر زردچوبه
• 2 قاشق غذاخوری آب خیار آسیاب شده
• شیر خام
• کاسه مخلوط کن
• برس اپلیکاتور (اختیاری)

زمان آماده سازی

• 5 دقیقه

زمان پردازش

• 15-20 دقیقه

روند

• در یک کاسه همه مواد خشک را با هم مخلوط کنید و سپس شیر را اضافه کنید تا خمیر زرد رنگی به دست آید.
• آن را با دست یا برس اپلیکاتور مخلوط کنید تا از گلوله نشدن آن اطمینان حاصل کنید. نه خیلی غلیظ باشد و نه خیلی آبریزش – فقط به اندازه ای که به نرمی روی پوست پخش شود.
• این را حدود 15-20 دقیقه قبل از دوش گرفتن استفاده کنید.
• بگذارید بماند تا خشک شود (که معمولاً حدود 15 دقیقه است).
• صورتت را بشوی. از استفاده از هرگونه شستشوی صورت یا صابون خودداری کنید، زیرا ابتان این کار را برای شما انجام می دهد.

چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید؟

اگر می توانید به طور کامل شستشوی صورت یا صابون خود را جایگزین کنید، این کار را انجام دهید. در غیر این صورت، حداقل سه بار در هفته از این اوبتان خانگی استفاده کنید تا پوستی درخشان داشته باشید. به زودی شاهد تفاوت خواهید بود.

چرا این کار می کند

شواهد حکایتی نشان می دهد که شیر خام ممکن است طیف وسیعی از فواید برای پوست داشته باشد، مانند آبرسانی، پاکسازی عمیق ، کنترل چربی و لایه برداری ملایم. درخشندگی طبیعی صورت شما را افزایش می دهد و به حذف سلول های مرده پوست بدون آسیب پوست کمک می کند. وقتی این با اوبتان مخلوط می شود، نیازهای روزانه پوست شما برطرف می شود.

چوب صندل دارای خواص ضد التهابی است و پوست شما را تسکین می دهد، در حالی که باسن به لایه برداری آن و از بین بردن سلول های مرده کمک می کند ( 2 )، ( 3 ). پودر زردچوبه یک ماده طبیعی و یک ضد عفونی کننده است که علاوه بر موارد دیگر، رنگدانه ها را کاهش می دهد و به شما کمک می کند پوستی سالم و زیبا داشته باشید ( 4 ).

2. اسکراب صورت Ubtan

 

شما نیاز خواهید داشت

• 1 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر
• 3 قاشق غذاخوری آرد نخود/گرمی بنگال
• 2 قاشق غذاخوری پودر چوب صندل
• ½ قاشق غذاخوری زردچوبه
• 2 قاشق غذاخوری خیار آسیاب شده
• کاسه مخلوط کن

زمان آماده سازی

• 5 دقیقه

زمان پردازش

• 15 دقیقه

روند

• تمام مواد خشک را در یک کاسه مخلوط کنید.
• آب خیار را اضافه کنید و خوب هم بزنید.
• در حرکات دایره‌ای، آن را روی صورت خود بمالید و هر بار کمی مصرف کنید.
• این کار را حداقل برای 5-10 دقیقه انجام دهید.
• صورت خود را مانند حالت عادی بشویید.

چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید؟

به دلیل گرد و غبار و پوست مرده‌ای که روی پوست ما جمع می‌شود، باید حداقل هر چند روز یک بار صورت خود را اسکراب کنیم. آنها همچنین یکی از دلایلی هستند که اغلب ما به جوش سرسیاه مبتلا می شویم. همیشه شستشو و تمیز کردن خود را با تونر دنبال کنید. تمام منافذ شما هنگام لایه برداری پوست باز می شوند تا سلول های مرده پوست از بین بروند و یک تونر به مهر و موم شدن آنها کمک می کند.

چرا این کار می کند

همانطور که همه ما می دانیم خیار یک آبرسان عالی است و ممکن است به تسکین شرایط پوستی خشک مانند درماتیت کمک کند ( 4 ). با این حال، بسیاری از ما نمی دانیم که آنتی اکسیدان ^I  نیز دارد. این بسته همچنین به از بین بردن سلول های مرده پوست ، آفتاب سوختگی، برنزه شدن و غیره کمک می کند ( 5 ). و همانطور که همه ما می دانیم بلغور جو دوسر ارزان ترین لایه بردار ^و پاک کننده موجود است ( 6 ). مخلوط کردن آنها با ماسک ubtan یک اسکراب عالی ایجاد می کند و به شما کمک می کند چین و چروک و خطوط ریز را کاهش دهید و به طور کلی پوست خود را تمیز کنید. 

3. مرطوب کننده یوبتان

 

شما نیاز خواهید داشت

• بادام 6-7 عدد
• شیر یا خامه تازه
• 1 قاشق غذاخوری روغن کنجد
• 1 قاشق غذاخوری پودر تولسی
• 3 قاشق غذاخوری آرد نخود/گرمی بنگال
• 2 قاشق غذاخوری پودر چوب صندل
• ½ قاشق غذاخوری زردچوبه

زمان آماده سازی

5-8 ساعت

زمان پردازش

5 دقیقه

روند

• بادام ها را یک شب یا چند ساعت در خامه یا شیر تازه خیس کنید.
• پوست را جدا کنید.
• به این کار روغن کنجد و پودر تولسی را اضافه کنید و آن را در میکسی یا پردازنده بریزید.
• مخلوط ubtan را به آن اضافه کرده و به صورت خمیر درآورید.
• این را به صورت خود بمالید و بگذارید 10 دقیقه بماند. دوش گرفتن.

چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید؟

حداقل دو بار در هفته یا هر چند وقت یکبار که می توانید. می توانید خمیر را در یخچال نگهداری کنید و چند روز متوالی نیز از آن استفاده کنید تا پوستی بی عیب و نقص داشته باشید.

چرا این کار می کند

به عنوان یک مرطوب کننده عالی عمل می کند و پوستی تمیز، روشن و انعطاف پذیر به شما می دهد. بادام خبری برای صنعت زیبایی نیست. آنها حاوی ویتامین A هستند و به کاهش هرگونه شعله ور شدن روی پوست کمک می کنند ( 7 ). تولسی برای پوست های مستعد آکنه و همچنین پوست های حساس معجزه می کند و سرشار از آنتی اکسیدان است ( 8 ). وقتی اینها با روغن اوبتان و کنجد (که به رنگدانه و رنگ ناهموار پوست کمک می کند) ترکیب شوند ( 9 )، مانند یک جذابیت برای پوست های چرب یا مستعد آکنه عمل می کند.

اشاره کوتاه

می‌توانید تولسی را به جای یک ماده خشک مانند پودر چریش یا پودر بادام در ubtan خود برای نوع پوست مستعد آکنه یا چرب جایگزین کنید.

4. ماسک صورت Ubtan عالی برای استفاده روزانه

شما نیاز خواهید داشت

• 1 قاشق غذاخوری آرد گندم
• 1 قاشق غذاخوری آرد باسن/نخودچی
• 1 قاشق غذاخوری پودر چوب صندل
• ½ قاشق غذاخوری زردچوبه
• 2 قاشق غذاخوری گلاب
• کاسه مخلوط کن

زمان آماده سازی

• 5 دقیقه

زمان پردازش

• 15-20 دقیقه

روند

• تمام مواد خشک را در یک کاسه مخلوط کنید.
• حالا به آرامی گلاب را اضافه کنید و خمیر یکدستی درست کنید.
• مقدار بیشتری گلاب به آن اضافه کنید تا به غلظت دلخواه برسید.
• بگذارید حدود 20 دقیقه یا تا زمانی که خشک شود روی آن بماند.
• صورت خود را با آب سرد یا ولرم بشویید و مرطوب کنید.

PS – اگر پوست خشکی دارید می توانید کمی شیر یا خامه شیر تازه اضافه کنید.

چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید؟

این ماسک را به مدت دو هفته به طور مداوم استفاده کنید و متوجه تغییر قابل توجهی در پوست خود خواهید شد. این کار را قبل از دوش گرفتن یا در پایان روز انجام دهید تا درخشش طبیعی داشته باشید.

چرا این کار می کند

آرد گندم به بازسازی سلول های پوست کمک می کند ( 10 ) و در نتیجه پوست را روشن می کند. هنگامی که با ماسک ubtan مخلوط می شود، به عنوان یک کاتالیزور برای بهبود پوست شما عمل می کند. خاصیت قابض گلاب (که حاوی تانن است)، همانطور که همه ما می دانیم، به سفت شدن پوست و بسته شدن منافذ پوست کمک می کند و ظاهری درخشان به شما می بخشد ( 11 ).

5. Ubtan برای رفع برنزه و لکه های تیره

 

شما نیاز خواهید داشت

• 1 قاشق غذاخوری آرد باسن/نخودچی
• 1 قاشق غذاخوری شیر خشک
• 1 قاشق غذاخوری پودر چوب صندل
• ½ قاشق غذاخوری زردچوبه
• 1 قاشق غذاخوری عسل
• 2 قاشق غذاخوری عسل
• 1 قاشق غذاخوری لیمو
• کاسه مخلوط کن

زمان آماده سازی

• 5 دقیقه

زمان پردازش

• 15-20 دقیقه

روند

• تمام مواد خشک را در یک کاسه مخلوط کنید.
• حالا عسل، آب لیمو و شیر را اضافه کنید تا خمیری به دست آید.
• بمالید و بگذارید حدود 15 تا 20 دقیقه روی پوست بماند و با آب معمولی بشویید.

چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید؟

این را حداقل دو بار در هفته و بیشتر در تابستان استفاده کنید. این دستور خانگی پک صورت ubtan یکی از موثرترین راه حل ها برای مشکلات پوستی شماست.

چرا این کار می کند

لیمو قرار است یک سفید کننده طبیعی باشد و وقتی با عسل مخلوط شود، یکی از موثرترین بسته های ضد برنزه محسوب می شود. به تغییر رنگ پوست کمک می کند و رنگ کلی پوست را بهبود می بخشد ( 12 ). به طور مشابه، شیر یک عنصر کلیدی است که به طور گسترده در داروهای خانگی مراقبت از پوست استفاده می شود. خواص پاک کنندگی آن ممکن است به مدیریت پوست مستعد آکنه و تسکین التهاب کمک کند.

سوالات متداول

کدام ابتان برای پوست روشن بهتر است؟

می توانید ابتان را با بزان، ماست، زعفران، پودر پوست پرتقال، بلغور جو دوسر یا خیار مخلوط کنید تا پوست خود را لایه برداری کنید تا سلول های مرده پوست از بین برود و پوستی مغذی، درخشان و سالم داشته باشید.

بعد از ابتان چه چیزی باید اعمال کنم؟

می توانید پس از شستن ابتان از یک مرطوب کننده ملایم یا ژل آلوئه ورا استفاده کنید تا پوستی صاف داشته باشید و آن را صاف و سالم نگه دارید. اگر با مشکل پوستی مانند خشکی یا خارش مواجه هستید، می‌توانید از روغن نارگیل یا هر محصولی بر پایه روغن استفاده کنید تا پوست را مرطوب کنید.

بهترین زمان برای اعمال ابتان چه زمانی است؟

شما می توانید هر روز صبح یک ابتان خانگی را به عنوان اسکراب صورت استفاده کنید تا سلول های مرده اضافی پوست را از بین ببرد تا پوست زبر و صاف شود. بعد از 10 دقیقه آن را با آب سرد بشویید.

Multani mitti یا ubtan برای پوست کدام بهتر است؟

Multani mitti و ubtan هر دو فواید مختلفی برای پوست دارند. می توانید هر دو ماده را به صورت جداگانه استفاده کنید یا هر دو ماسک multani mitti یا ubtan را بر اساس نیاز خود مخلوط کنید.

آموزش درست کردن ubtan خانگی برای داشتن پوستی درخشان و روشن! برای داشتن پوستی سالم با این پودر ubtan که به راحتی قابل تهیه است، ویدیوی زیر را مشاهده کنید.