پاکسازی پوست چیست؟

هنگامی که از یک محصول جدید مراقبت از پوست استفاده می کنید، چربی، خاک، باکتری ها، باقی مانده ها، سلول های مرده پوست و سبوم انباشته شده در زیر پوست را به سطح آن می آورد. این باعث ایجاد تشکیلات آکنه مانند روی پوست شما می شود که به پاکسازی پوست معروف است. خیلی ساده، پوست در حال «پاکسازی» موادی است که آنها را غیرمفید می داند ( 1 ).

در ادامه به بررسی علل پاکسازی پوست می پردازیم.

چه چیزی باعث پاکسازی پوست می شود؟

 

به طور معمول، پاکسازی پوست زمانی اتفاق می افتد که از محصولاتی مانند کرم های رتینوئید و محصولات لایه بردار روی پوست خود استفاده می کنید ( 1 ). همچنین ممکن است در صورت انجام لایه برداری شیمیایی رخ دهد . صرف نظر از نوع پوست شما – چه پوست خشک یا چرب داشته باشید، حتی ممکن است در هنگام تغییرات هورمونی، استرس یا تغییر در رژیم غذایی رخ دهد.

موادی که ادعا می شود باعث پاکسازی پوست می شوند عبارتند از:

• آلفا هیدروکسی اسیدها
• اسیدهای بتا هیدروکسی
• اسید لاکتیک
• رتینول
• ویتامین سی
• تازاروتن ^آی 
• رتینیل پالمیتات ⁱ 
• بنزوئیل پراکسید ⁱ 

میکرودرم ابریژن یکی دیگر از درمان های مراقبت از پوست است که می تواند باعث پاکسازی پوست شود.

اساساً، این مواد لایه‌های داخلی پوست شما را شل می‌کنند و باعث می‌شوند کثیفی‌ها و چربی‌های زیرین پاک شوند. آنها سرعت چرخش سلول های پوست را افزایش می دهند، یعنی سرعتی که سلول های مرده پوست شما با سلول های جدید پوست جایگزین می شوند. از آنجایی که این میزان به سرعت افزایش می یابد، ممکن است تعداد زیادی از سلول های مرده پوست قبل از جایگزینی روی پوست شما انباشته شوند. به همین دلیل، منافذ پوست شما ممکن است به طور موقت مسدود شود. همانطور که پوست پاک شده شروع به پاک شدن می کند، به تغییر سلول های جدید پوست عادت می کند و می توانید از مزایای محصولی که شروع به استفاده از آن کرده اید بهره مند شوید.

یکی دیگر از دلایلی که ممکن است پاکسازی پوست رخ دهد این است که این محصول آکنه هایی را که قبلاً در زیر سطح پوست شما خفته بود، ایجاد می کند. با افزایش سرعت گردش سلولی، ظاهر این آکنه را تسریع می کند و در نتیجه باعث ایجاد جوش می شود. پاکسازی پوست تنها چیزی را که اجتناب ناپذیر بود تسریع می کند.

چیزهای بی اهمیت

در انسان، اپیدرم (خارجی ترین لایه پوست) در طول زندگی آنها پس از هر 40 تا 56 روز بازسازی می شود (2).

بنابراین، واضح است که پاکسازی پوست و جوش ها می توانند بسیار شبیه به هم باشند. اجازه دهید در بخش بعدی به تفاوت های این دو نگاه کنیم.

تفاوت بین پاکسازی پوست و شکستگی پوست

از نظر بصری، پاکسازی پوست تفاوت چندانی با برک‌آلود ندارد. با این حال، مکانیسم های اساسی هر دوی این فرآیندها اساساً متفاوت است. در حالی که پاکسازی پوست مانند سم زدایی است که در آن کثیفی از پوست شما خارج می شود، زمانی که این کثیفی روی سطح پوست شما گیر می کند، یک جوش رخ می دهد. شکستگی همچنین می تواند یک واکنش آلرژیک به یک ماده جدید باشد.

اجازه دهید علائمی را که می تواند به شما در تشخیص اینکه آیا پوست شما در حال پاک شدن است یا ترک خوردن کمک می کند، بررسی کنیم.

نشانه هایی که پوست شما در حال پاکسازی است

 

• هنگامی که پاکسازی پوست شما تمام شد، هیچ نشانه ای از وقوع این فرآیند وجود نخواهد داشت. هیچ اثر یا لک روی پوست شما باقی نمی ماند.

• متوجه خواهید شد که جوش های روی پوست خود به خود ناپدید می شوند.

• پاکسازی پوست بعد از چند روز پس از شروع استفاده از یک محصول جدید مراقبت از پوست شروع می شود. اگر شروع به استفاده از چیز جدیدی نکرده باشید، پوست شما خود را پاک نمی کند.
• پوست شما تنها در صورتی پاک می شود که محصول جدیدی که شروع به استفاده از آن کرده اید حاوی هر یک از مواد اولیه ذکر شده باشد.

• به طور معمول، پاکسازی پوست موضعی نیست. به طور یکنواخت در ناحیه ای از پوست شما که از محصول جدید استفاده کرده اید ظاهر می شود.
• ممکن است با جوش همراه باشد. همچنین ممکن است پوست شما شروع به ایجاد بافت سنباده موقت کند. این موقتی است و به طور کلی در صورتی رخ می دهد که رتینول یکی از اجزای محصول شما باشد.

نشانه های شکست

• جوش‌ها برای پوست مفید نیستند. جوش ها بعد از از بین رفتن می توانند آثار و اسکارهایی را روی پوست شما بگذارند.
• هیچ تغییری در سرعت گردش سلولی در صورت بروز شکستگی وجود ندارد. سلول ها با همان سرعت قبلی تقسیم می شوند، می میرند و جایگزین می شوند. هیچ دوره مشخصی وجود ندارد که پس از آن جوش ها شروع به ناپدید شدن کنند.

• پس از شروع استفاده از یک محصول مراقبت از پوست جدید، جوش روی پوست شما نیز ممکن است رخ دهد. با این حال، این می تواند یک واکنش آلرژیک به یکی از مواد تشکیل دهنده محصول باشد.

• جوش ها معمولاً به طور یکنواخت در سراسر پوست پخش نمی شوند. آنها در یک منطقه خاص محلی هستند.
• اگر از محصولی استفاده نمی کنید که حاوی یکی از مواد ذکر شده در بخش قبل باشد، این یک برآمدگی است و نه پاکسازی پوست.
• اگر تغییرات ماه ها پس از شروع استفاده از یک محصول مراقبت از پوست جدید شروع شود، پاکسازی پوست نیست، بلکه یک جوش است.

اشاره کوتاه

همچنین ممکن است به دلیل داروهای حاوی لیتیوم ⁱ  ، استروئیدها و داروهای ضد تشنج ⁱ یا به دلیل قرار گرفتن در معرض نور بیش از حد خورشید، جوش‌ها را تجربه کنید ( 3 ).  

اکنون که روش‌های مختلف برای فهمیدن اینکه آیا پوست شما در حال پاک‌سازی است را می‌دانید، اجازه دهید نگاهی به این بیندازیم که هنگام پاکسازی پوست چه باید کرد.

چگونه پاکسازی پوست را درمان کنیم؟

به احتمال زیاد پوست شما در حال پاکسازی است زیرا در تلاش برای درمان آکنه یا جوش بوده اید. تشخیص تفاوت بین آکنه و پاکسازی پوست دشوار است. بیایید به درمان های ممکن برای پاکسازی پوست نگاه کنیم.

هنگامی که پوست شما در حال پاکسازی است، ممکن است وسوسه انگیز باشد که استفاده از محصولی که باعث آن شده است را متوقف کنید. درک این نکته مهم است که پاکسازی برای پوست شما مفید است، زیرا تمام کثیفی ها و آلودگی های انباشته شده در عمق پوست شما را از بین می برد. هنگامی که متوجه شدید که چیزی که با آن سروکار دارید در واقع پاکسازی پوست است، باید یک روال ملایم مراقبت از پوست را ادامه دهید . این می تواند شامل محصولات اساسی مانند پاک کننده، کرم مرطوب کننده بدون سولفات و ضد آفتاب باشد. همچنین، می‌توانید به استفاده از محصول جدید مراقبت از پوست ادامه دهید یا از هر روش طبیعی استفاده کنید.

تنها راه مقابله با پاکسازی پوست این است که منتظر بمانید. شما باید پوست خود را تمیز نگه دارید و دو بار در روز به شستشوی صورت خود ادامه دهید. پوست شما با گذشت زمان روشن می شود. حالا بیایید ببینیم این احتمالا چقدر طول می کشد.

چه مدت طول می کشد تا پوست پاک شود؟

پاکسازی پوست تنها یک مرحله موقتی است که دوره زمانی محدودی دارد. در بهترین حالت، پاکسازی پوست تنها برای حدود یک یا دو چرخه پوست طول می کشد. چرخه پوست فرآیندی است که در آن پوست جدید در اپیدرم تشکیل می شود و راه خود را به سمت سطح بالا می رود و جایگزین سلول های قدیمی و مرده پوست می شود. مدت چرخه پوست معمولاً چهار هفته است. با این حال، این دوره برای هر فردی به دلیل تفاوت های فیزیولوژیکی متفاوت است.

در صورتی که پاکسازی پوست بیش از شش هفته طول بکشد، توصیه می شود با یک متخصص پوست مشورت کنید.

اکنون، ممکن است از خود بپرسید که آیا نکاتی برای به حداقل رساندن یا جلوگیری از پاکسازی پوست وجود دارد. ادامه مطلب را بخوانید تا بفهمید آیا امکان پذیر است یا خیر.

نکات پیشگیری اضافی

روش های مختلفی وجود دارد که می توانید از آنها برای جلوگیری از پاکسازی پوست استفاده کنید. این نکات برای اکثر محصولات مراقبت از پوست صادق است و می تواند به حداقل رساندن پاکسازی پوست کمک کند.

• متخصصان پوست توصیه می کنند که پوست خود را تمیز نگه دارید. صورت خود را چندین بار در روز بشویید تا منافذ پوست مسدود نشود.

• اگر نیاز به خرید محصول جدید مراقبت از پوست دارید، مطمئن شوید که برای پوست های حساس مناسب است. محصولات با ترکیبات قوی می توانند منجر به پاکسازی پوست شوند. همچنین توصیه می شود زمانی که قصد خرید محصولی را دارید با متخصص پوست خود مشورت کنید تا از عوارض احتمالی آن مطلع شوید.

• حفظ ارتباط با متخصص پوست به شما کمک می کند روند مراقبت از پوست خود را به راحتی طی کنید. حتی اگر پوست شما بدتر شود، متخصص پوست می تواند به شما کمک کند تشخیص دهید که آیا در حال پاکسازی است یا به مواد خاصی حساسیت دارید.

برخی از محصولات مراقبت از پوست وجود دارند که به دلیل داشتن مواد پاک کننده عمیق باعث پاکسازی پوست می شوند. اجازه دهید نگاهی به آنها در زیر بیاندازیم.

محصولاتی که باعث پاکسازی پوست می شوند

چندین محصول طبیعی و مصنوعی در بازار وجود دارد که حاوی موادی هستند که می توانند باعث پاکسازی پوست شوند. اینجا تنها تعداد کمی از آنها هستند.

1. تونر: برخی از تونرها حاوی مقادیر قابل توجهی از رتینول و اسید سالیسیلیک هستند. به طور کلی، مقدار زیادی تونر به صورت خود نزنید. فقط چند قطره تونر را روی یک زبانه پنبه ای بریزید و آن را روی ناحیه آسیب دیده یا تمام صورت بمالید تا نتیجه تونینگ موثری داشته باشید.
   مطالب مرتبط: تونر صورت برای پوست: مزایا، نحوه استفاده و زمان استفاده

2. سرم: سرم ها همچنین می توانند حاوی رتینول و بنزوئیل پراکسید باشند که به پاکسازی پوست کمک می کنند. همچنین قرار است این سرم فقط در مقادیر کم روی صورت شما اعمال شود. برای حفظ رطوبت پوست، سرم خود را با مرطوب کننده دنبال کنید.

3. کرم: کرم های رتینول به احتمال زیاد باعث پاکسازی پوست می شوند.

اینفوگرافیک: موادی که باعث پاکسازی پوست می شوند + تفاوت آن با جوش ها

در حالی که پاکسازی پوست و جوش‌ها اغلب با یکدیگر اشتباه گرفته می‌شوند، اما این دو فرآیند متفاوت هستند و علل و ویژگی‌های متفاوتی دارند. درک این تفاوت ها برای انتخاب روش درمانی مناسب برای هر کدام مهم است. در اینفوگرافیک زیر، موادی را که باعث پاکسازی پوست می‌شوند، فهرست کرده‌ایم و در مورد تفاوت آن با جوش‌ها صحبت کرده‌ایم. نگاهی بیاندازید.

سوالات متداول

آیا پوست من در حال پاکسازی است یا واکنش نشان می دهد؟

اگر واکنش نشان دهد، جوش ممکن است با تورم، قرمزی، تحریک، التهاب آکنه یا خارش همراه باشد. پاکسازی پوست ممکن است این علائم را ایجاد نکند.

آیا نیاسینامید باعث پاکسازی می شود؟

نیاسینامید باعث پاکسازی نمی شود.

آیا اسید هیالورونیک می تواند باعث پاکسازی شود؟

نه، اسید هیالورونیک باعث پاکسازی نمی شود.

کنجکاو هستید که در مورد پاکسازی پوست و جوش ها بیشتر بدانید؟ این ویدیو را تماشا کنید که در آن یک متخصص پزشکی تفاوت بین آنها را توضیح می دهد و نکات درمانی و پیشگیری مفیدی را ارائه می دهد.