راش PUPPP چیست؟

PUPPP فرم کوتاه پاپول های کهیر خارش دار و پلاک های بارداری است. این بثورات خارش دار همراه با علائم کشش در مراحل بعدی بارداری رخ می دهد. اعتقاد بر این است که این بثورات در 1 از هر 150 بارداری رخ می دهد.

راش PUPPP اغلب از شکم شروع می شود، اما می تواند به پاها و قفسه سینه نیز گسترش یابد. این منجر به تشکیل برجستگی های قرمز و کندو مانند در امتداد چین های ترک های پوستی شما می شود . این بثورات می تواند بزرگتر و متورم شود. در افرادی که رنگ پوست روشن‌تری دارند، این جوش‌ها اغلب با هاله‌ای نازک و سفید احاطه شده‌اند.

در بیشتر موارد، راش PUPPP در عرض 15 روز پس از زایمان برطرف می شود.

بر اساس یک مطالعه منتشر شده توسط آکادمی پزشکان خانواده آمریکا، مشخص شد که پاپول‌ها و پلاک‌های کهیر حاملگی (PUPPP) شایع‌ترین درماتوز مرتبط با بارداری است که در یک مورد از 130 تا 200 بارداری رخ می‌دهد.

حال بیایید دریابیم که چه عواملی باعث ایجاد این بثورات می شود.

علل و عوامل خطر برای راش PUPPP

علت دقیق راش PUPPP هنوز پیدا نشده است. با این حال، اعتقاد بر این است که کشش پوست در دوران بارداری باعث ایجاد این بثورات می شود. این بثورات اغلب در سه ماهه سوم بارداری، زمانی که نوزاد سریعتر رشد می کند، ظاهر می شود و در داخل علائم کشش ظاهر می شود.

عواملی که می توانند خطر ایجاد راش PUPPP را در زنان افزایش دهند عبارتند از:

• قومیت – قفقازی ها ممکن است در معرض خطر بیشتری باشند.
• بارداری
• بارداری اول به احتمال زیاد باعث ایجاد بثورات PUPPP می شود.
• حاملگی چند قلو
• افزایش وزن در دوران بارداری
• فشار خون مادر

موارد زیر برخی از شایع ترین علائم مرتبط با راش PUPPP هستند.

علائم راش PUPPP چیست؟

راش PUPPP معمولاً قبل از اینکه شروع به گسترش بیشتر کند در علائم کشش در امتداد ناف شما ایجاد می شود. معمولاً این است:

• کم اهمیت
• رنگ صورتی
• جوش مانند
• خارش‌دار

راش PUPPP شباهت زیادی به کهیر دارد. در نهایت، این احتمال وجود دارد که این بثورات نواحی بزرگ، قرمز و پلاک مانند در اطراف شکم شما ایجاد کند.

همچنین ممکن است در برخی مواقع تاول در راش های PUPPP ایجاد شود. این بثورات ممکن است سپس به ران ها، باسن، پاها و بازوها گسترش یابد. با این حال، مشاهده شده است که آنها بالاتر از سینه ها پخش نمی شوند.

اگر فکر می کنید ممکن است در دوران بارداری بثورات شدید PUPPP ایجاد شده باشد، بهتر است برای رد سایر عفونت ها با پزشک مشورت کنید.

راش PUPPP چگونه تشخیص داده می شود؟

پزشک با بررسی پوست و علائم شما راش PUPPP را تشخیص می دهد. اغلب، معاینه فیزیکی پوست برای تشخیص راش PUPPP کافی است. با این حال، پزشک ممکن است آزمایش هایی را برای رد سایر عفونت ها تجویز کند. آنها عبارتند از:

• شمارش کامل خون
• کوریوگونادوتروپین سرم ^انسانی  (HCG)
• تست عملکرد کبد
• سرم کورتیزول ^I 

بثورات PUPPP معمولاً پس از به دنیا آوردن نوزاد خود به خود کاهش می یابد و برطرف می شود. با این حال، بثورات ممکن است برای چند هفته بیشتر در برخی از زنان باقی بماند.

در اینجا چند درمان طبیعی وجود دارد که می تواند به مدیریت علائم راش PUPPP کمک کند.

درمان های طبیعی برای درمان راش PUPPP

1. حمام جو دوسر
2. کمپرس سرد
3. بابونه
4. نعناع تند
5. روغن گل میخک
6. ریشه قاصدک

چگونه بثورات PUPPP را به طور طبیعی درمان کنیم

1. حمام بلغور جو دوسر

شما نیاز خواهید داشت

• 1-2 فنجان بلغور جو دوسر
• اب

آنچه شما باید انجام دهید

1. وان خود را با آب پر کنید.
2. یک تا دو فنجان جو دوسر به آن اضافه کنید.
3. 20-30 دقیقه در حمام خیس کنید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

می توانید این کار را 1-2 بار در روز انجام دهید.

چرا این کار می کند

بلغور جو دوسر دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به تسکین خارش و التهاب مرتبط با بثورات PUPPP کمک کند ( 1 ).

2. کمپرس سرد

شما نیاز خواهید داشت

کیسه یخ یا کمپرس سرد

آنچه شما باید انجام دهید

1. یک کمپرس سرد روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید.
2. بگذارید 5-10 دقیقه بماند.
3. در صورت لزوم برداشته و تکرار کنید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

می توانید این کار را 1-2 بار در روز انجام دهید.

چرا این کار می کند

عمل بی حس کننده کمپرس سرد می تواند به تسکین خارش پوست کمک کند ( 2 ). از این رو، ممکن است راش PUPPP را نیز تسکین دهد.

3. بابونه

شما نیاز خواهید داشت

• 1 قاشق چایخوری چای بابونه
• 1 فنجان آب گرم
• توپ های پنبه ای

آنچه شما باید انجام دهید

1. یک قاشق چایخوری چای بابونه را در یک فنجان آب داغ به مدت 5 تا 10 دقیقه دم کنید.
2. یک تکه پنبه را در این مخلوط خیس کنید و آن را روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
3. بگذارید 15-20 دقیقه بماند.
4. آن را با آب بشویید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

برای بهترین نتیجه ممکن است این کار را 1-2 بار در روز انجام دهید.

چرا این کار می کند

چای بابونه دارای خواص ضد التهابی قابل توجهی است که ممکن است در مدیریت خارش و تورم مرتبط با راش PUPPP مفید باشد ( 3 ).

4. نعناع فلفلی

شما نیاز خواهید داشت

• 2-3 قطره روغن نعناع
• ½ قاشق غذاخوری روغن نارگیل

آنچه شما باید انجام دهید

1. دو تا سه قطره روغن نعناع را به نصف قاشق غذاخوری روغن نارگیل اضافه کنید.
2. خوب مخلوط کنید و روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
3. بگذارید 20 تا 30 دقیقه بماند قبل از اینکه آن را بشویید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

می توانید این کار را یک بار در روز انجام دهید تا زمانی که متوجه بهبود علائم خود شوید.

چرا این کار می کند

روغن نعناع فلفلی در تسکین علائم خارش موثر است. از این رو، ممکن است به کاهش علائم التهابی راش PUPPP نیز کمک کند ( 4 ).

5. روغن میخک

شما نیاز خواهید داشت

• 2-3 قطره روغن میخک
• ½ قاشق غذاخوری روغن نارگیل

آنچه شما باید انجام دهید

1. دو تا سه قطره روغن میخک را به نصف قاشق غذاخوری روغن نارگیل اضافه کنید.
2. خوب مخلوط کنید و روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
3. بگذارید حداقل 20 تا 30 دقیقه بماند قبل از اینکه آن را بشویید.
4. همچنین می توانید این مخلوط را یک شبه روی پوست خود بگذارید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

برای بهترین نتیجه ممکن است این کار را 1-2 بار در روز انجام دهید.

چرا این کار می کند

روغن میخک می تواند به تسکین خارش کمک کند ( 5 ). از این رو، کاربرد موضعی آن ممکن است به کاهش علائم راش PUPPP کمک کند.

6. ریشه قاصدک

شما نیاز خواهید داشت

• 1-2 قاشق چایخوری چای ریشه قاصدک
• 1 فنجان آب
• توپ های پنبه ای

آنچه شما باید انجام دهید

1. یک تا دو قاشق چایخوری چای ریشه قاصدک را به یک فنجان آب اضافه کنید.
2. آن را در یک قابلمه به جوش بیاورید.
3. 5-10 دقیقه بجوشانید و صاف کنید.
4. صبر کنید تا چای کمی خنک شود.
5. یک تکه پنبه را در محلول خیس کنید و آن را روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
6. بگذارید 20-30 دقیقه بماند و آن را بشویید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

می توانید این کار را 1-2 بار در روز انجام دهید.

چرا این کار می کند

ریشه قاصدک (Taraxacum officinale) فعالیت های ضد التهابی از خود نشان می دهد ( 6 ). این فعالیت ها می توانند به کاهش التهاب اطراف ناحیه آسیب دیده کمک کنند.

همه این درمان ها می توانند به تسکین راش PUPPP و کاهش علائم آن کمک کنند.

همچنین برای جلوگیری از عود یا بدتر شدن راش PUPPP باید نکات ذکر شده در زیر را دنبال کنید.

نکات پیشگیری

• جوش ها را خراش ندهید.
• با نوشیدن آب زیاد هیدراته بمانید.
• از استفاده از مرطوب‌کننده‌های حاوی رتینول، اسید سالیسیلیک یا ویتامین A خودداری کنید زیرا این ترکیبات می‌توانند جوش را تشدید کنند.
• لباس های گشاد و راحت بپوشید.
• روزانه پوست خود از جمله ناحیه آسیب دیده را مرطوب کنید.
• از حمام های گرم خودداری کنید.
• از استفاده از پاک کننده های مبتنی بر صابون خودداری کنید.
• از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید خودداری کنید.

سوالات متداول

آیا آلوئه ورا به PUPPP کمک می کند؟

خواص خنک کنندگی آلوئه ورا ممکن است به تسکین پوست و التیام راش PUPP کمک کند.

آیا لوسیون کالامین برای PUPPP خوب است؟

بله، استفاده از لوسیون کالامین بدون نسخه ممکن است به توقف خارش ناشی از PUPPP کمک کند. با این حال، اگر تغییری مشاهده نکردید، با پزشک مشورت کنید.

آیا PUPPP می تواند باعث زایمان زودرس شود؟

خیر، PUPPP باعث زایمان زودرس نمی شود. همچنین نشانه زایمان نیست. بثورات پس از زایمان ناپدید می شوند.

آیا PUPPP در شب بدتر است؟

بله، راش PUPPP می تواند در شب بسیار خارش داشته باشد و خواب شما را مختل کند. برای کرم های ضد خارش با پزشک خود مشورت کنید.

آیا راش PUPPP جای زخم دارد؟

خیر، بثورات PUPPP معمولاً جای زخم باقی نمی‌گذارد. با این حال، خاراندن ناحیه ممکن است منجر به زخم شود.

آیا PUPPP یک بیماری خود ایمنی است؟

خیر، PUPPP یک بیماری خودایمنی نیست. این یک بیماری پوستی شایع در افراد باردار است.

آیا پردنیزون به PUPPP کمک می کند؟

بله، مصرف خوراکی پردنیزون ⁱ  ممکن است به درمان بثورات PUPPP کمک کند. با این حال، برای دوز مناسب با پزشک مشورت کنید.

اگر با راش بارداری PUPPP مواجه هستید، این ویدیو را ببینید. در مورد غذاهای خاصی که می توانند برای کاهش التهاب و ایجاد تسکین تسکین دهنده برای پوست شما معجزه کنند، بیاموزید.