آن پشه های کوچک مزاحم مطمئناً می توانند مشکلات زیادی برای بدن شما ایجاد کنند. یک لقمه می تواند شما را با تب، بثورات پوستی، درد مفاصل و خستگی در بستر بخواباند. اگرچه داروها بهترین راه برای درمان تب دنگی هستند، اما استفاده از چند درمان خانگی برای تب دنگی می تواند تب را تحت کنترل درآورد. در این مقاله نگاهی عمیق‌تر به تب دنگی، علل و علائم آن و چند درمان خانگی می‌اندازیم که می‌توانید امتحان کنید. برای دانستن بیشتر به پایین بروید.

تب دنگی چیست؟

تب دنگی نتیجه یک عفونت ویروسی است که توسط پشه ها منتقل می شود. همچنین به آن تب دندی و تب شکستگی نیز گفته می شود. علل آن در زیر مورد بحث قرار گرفته است.

چه چیزی باعث تب دنگی می شود؟

تب دنگی عمدتاً ناشی از عفونت های ویروسی است که توسط پشه های متعلق به خانواده Aedes منتقل می شود. شایع ترین مقصر، پشه Aedes aegypti است. هنگامی که پشه یک فرد آلوده را نیش می زند، ویروس دنگی وارد آن پشه می شود. این پشه سپس ویروس را به فرد بعدی که نیش می زند منتقل می کند و این چرخه ادامه می یابد.

چهار نوع ویروس دنگی (DENV) وجود دارد که باعث ایجاد تب دنگی می شود. اگر به یکی از این ویروس ها آلوده شوید، بدن شما در برابر آن پشه خاص مصون می شود. اما در چنین سناریوهایی، شانس شما برای آلوده شدن به سه نوع دیگر ویروس دنگی و ابتلا به تب خونریزی دهنده دنگی افزایش می یابد.

تب دنگی می تواند علائم مختلفی ایجاد کند. برخی از رایج ترین آنها در زیر ذکر شده است.

علائم تب دنگی چیست؟

علائمی که با شروع تب دنگی ظاهر می شود عبارتند از:

• دمای بدن بالا (تب)
• سردرد
• استفراغ و حالت تهوع
• درد پشت چشم
• کهیر
• تورم غدد

دنگی همچنین می تواند علائم شدیدتری داشته باشد مانند:

• معده درد شدید
• خونریزی لثه یا بینی
• وجود خون در مدفوع یا ادرار
• مشکل در تنفس
• کبودی پوست در نتیجه خونریزی زیر پوست
• پوست سرد و لطیف
• خستگی و تحریک

مهم است که این علائم اولیه را در اولین فرصت درمان کنید تا از عوارض جلوگیری شود. برای راهنمایی در مورد درمان دنگی در خانه با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید، زیرا آنها می توانند توصیه های خاصی بر اساس شدت علائم و شرایط فردی شما ارائه دهند. در اینجا لیستی از داروهایی است که می تواند به درمان طبیعی تب دنگی کمک کند.

چگونه تب دنگی را به طور طبیعی درمان کنیم

1. آب برگ پاپایا
2. شیر بز
3. آب گیلوی
4. آب گواوا
5. جگر و پیاز
6. آب سیب
7. برگ چریش
8. مهر طلایی
9. آب کیوی
10. ویتامین K
11. برگ شنبلیله
12. زردچوبه
13. برگ های تولسی
14. علف جو
15. سوپ خرچنگ

درمان های خانگی برای درمان تب دنگی

1. آب برگ پاپایا

شما نیاز خواهید داشت

یک مشت برگ پاپایا

آنچه شما باید انجام دهید

1. یک مشت برگ پاپایا را بردارید و با استفاده از هاون و هاون له کنید.
2. عصاره برگ پاپایا را فشار داده و آب آن را بنوشید.
3. همچنین می توانید عصاره برگ پاپایا را با مقداری عسل یا آب میوه مخلوط کنید تا طعم آن بهتر شود.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

دو قاشق غذاخوری عصاره برگ پاپایا را سه بار در روز مصرف کنید.

چرا این کار می کند

عصاره برگ های پاپایا یک راه اثبات شده برای درمان تب دنگی است ( 1 ). برگ های پاپایا منبع غنی ویتامین C و آنتی اکسیدان ها هستند که به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک می کنند. تب دنگی اغلب منجر به کاهش تعداد پلاکت‌ها می‌شود و برگ‌های پاپایا می‌توانند با بهبود تعداد پلاکت‌های خون شما کمک کنند ( 2 ).

2. شیر بز

شما نیاز خواهید داشت

1 فنجان شیر بز

آنچه شما باید انجام دهید

یک فنجان شیر بز از قبل آب پز شده بنوشید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

شما باید روزانه 1 تا 2 بار شیر بز بنوشید.

چرا این کار می کند

تب دنگی اغلب با کمبود سلنیوم و کاهش تعداد پلاکت خون همراه است. شیر بز یک داروی آسان و موثر برای درمان تب دنگی است زیرا سرشار از سلنیوم است و به افزایش تعداد پلاکت خون معروف است ( 3 ).

3. آب گیلوی

شما نیاز خواهید داشت

• 500-1000 میلی گرم عصاره گیلو
• 1 فنجان آب

آنچه شما باید انجام دهید

1. عصاره گیلو را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید.
2. خوب مخلوط کنید و مصرف کنید.
3. به طور متناوب، می توانید از برگ های گلی نیز استفاده کنید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

این کار را 1 تا 2 بار در روز انجام دهید.

چرا این کار می کند

Giloy گیاهی است که معمولاً در مناطق گرمسیری هند یافت می شود. دارای خواص آنتی اکسیدانی طبیعی است که می تواند ایمنی شما را تقویت کرده و از بدن شما در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت کند. Giloy همچنین یک تب بر است و از این رو در کاهش تب مزمن موثر است ( 4 ). همچنین اعتقاد بر این است که این گیاه تعداد پلاکت های خون را افزایش می دهد و بنابراین یکی از بهترین گزینه های طبیعی برای درمان تب دنگی است.

4. آب گواوا

شما نیاز خواهید داشت

1-2 فنجان آب گواوا تازه

آنچه شما باید انجام دهید

1. یک یا دو فنجان آب گواوا بنوشید.
2. همچنین می توانید به جای آب میوه یک کاسه گواوا برش خورده داشته باشید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

آب گواوا را دو بار در روز برای حداکثر فواید مصرف کنید.

چرا این کار می کند

گواوا منبع غنی از تانن ⁱ  ، ویتامین ها و مواد معدنی است. محتوای بالای ویتامین C میوه ها می تواند به طور طبیعی به تقویت ایمنی شما کمک کند. آنها همچنین به دلیل توانایی خود در افزایش تعداد پلاکت های خون شناخته شده اند و از این رو راهی عالی برای درمان تب دنگی هستند ( 5 ).

5. Jaggery و پیاز

شما نیاز خواهید داشت

• یک بلوک کوچولو از نعناع
• 2-3 پیاز کوچک

آنچه شما باید انجام دهید

1. یک تکه کوچولو بردارید و همراه با چند پیاز کوچک خرد کنید.
2. مخلوط پیاز و نعناع را مصرف کنید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

این مخلوط را دو بار در روز مصرف کنید.

چرا این کار می کند

پیازها خواص ضد تب (کاهنده تب) دارند ( 6 ). و در ترکیب با انگور، تعداد پلاکت ها را در خون شما افزایش می دهند، بنابراین به درمان تب دنگی کمک می کنند.

6. آب سیب

شما نیاز خواهید داشت

• 1 فنجان آب سیب تازه
• 1 قاشق چایخوری آب لیمو

آنچه شما باید انجام دهید

1. یک فنجان آب سیب را بردارید و یک قاشق چایخوری آب لیمو به آن اضافه کنید.
2. این مخلوط آب میوه را روزانه مصرف کنید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

این را 2 تا 3 بار در روز بنوشید.

چرا این کار می کند

این دارو می تواند به افزایش تعداد سلول های خونی کمک کند، که به نوبه خود، تعداد پلاکت های خون شما را بهبود می بخشد ( 7 ). همچنین، سیب آنتی اکسیدان های طبیعی است و می تواند به محافظت از سلول های خونی شما در برابر آسیب رادیکال های آزاد کمک کند ( 8 ).

7. برگ چریش

شما نیاز خواهید داشت

• چند برگ چریش
• 1 فنجان آب
• 1 قاشق چایخوری عسل

آنچه شما باید انجام دهید

1. یک فنجان آب بردارید و برگ چریش را به آن اضافه کنید.
2. این معجون را بجوشانید و بگذارید مدتی بجوشد.
3. محلول را صاف کرده و اجازه دهید خنک شود.
4. وقتی چای چریش به اندازه کافی گرم شد، کمی عسل به آن اضافه کنید و بلافاصله مصرف کنید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

می توانید این محلول چریش را ۲ تا ۳ بار در روز بنوشید.

چرا این کار می کند

برگ های چریش به دلیل پتانسیل شفابخش شگفت انگیزشان به خوبی شناخته شده اند. یکی از کاربردهای فراوان این داروی گیاهی نقش آن در درمان تب دنگی است. برگ‌های چریش در افزایش تعداد پلاکت‌های خون و گلبول‌های سفید خون کاملاً مفید هستند، که هر دو شاهد کاهش شدید در آنهایی هستند که تحت تأثیر دنگی قرار می‌گیرند ( 9 )، ( 10 ).

8. Goldenseal

شما نیاز خواهید داشت

• 1 قاشق چایخوری ^ریشه طلایی 
• 1 فنجان آب گرم
• عسل

آنچه شما باید انجام دهید

1. یک قاشق چایخوری عصاره مهر طلایی را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید.
2. اجازه دهید 5 تا 10 دقیقه دم بکشد و سپس مقداری عسل به آن اضافه کنید.
3. دمنوش گیاهی را قبل از سرد شدن مصرف کنید.
4. همچنین می توانید مکمل های 350-500 میلی گرمی را برای گلدن سیل مصرف کنید. با این حال، قبل از انجام این کار با پزشک خود مشورت کنید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

دو بار در روز دمنوش گلدن میل کنید.

چرا این کار می کند

گلدن سیل فواید شگفت انگیز زیادی دارد که یکی از آنها استفاده از آن در درمان تب دنگی است. برای درمان علائم تب و سایر عفونت‌ها به دلیل خواص ضد ویروسی آن برای سال‌ها استفاده می‌شود ( 11 ). گلدن سیل همچنین در بهبود شمارش پلاکت خون مفید است.
اعتقاد بر این است که مردم بومی آمریکای شمالی از پودر ریشه طلایی به عنوان دافع حشرات استفاده می کردند.

9. آب کیوی

شما نیاز خواهید داشت

1 فنجان آب کیوی تازه

آنچه شما باید انجام دهید

یک فنجان آب کیوی مصرف کنید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

این کار را دو بار در روز انجام دهید.

چرا این کار می کند

کیوی مملو از مواد مغذی و مواد معدنی مختلف است که می تواند به شما در غلبه بر خستگی و ضعف کمک کند – دو علامت تب دنگی ( 12 ). آنها همچنین حاوی ویتامین C هستند که به تقویت ایمنی کلی شما کمک می کند ( 13 ). این میوه ها در افزایش تعداد پلاکت خون نیز مفید هستند.

10. ویتامین K

تب خونریزی دهنده دنگی اغلب با خونریزی همراه است و ویتامین K برای جلوگیری از خونریزی بیش از حد شناخته شده است. پیروی از یک رژیم غذایی حاوی غذاهای غنی از ویتامین K مانند سبزیجات برگ سبز، ماهی، گوشت، تخم مرغ و غلات می تواند به درمان تب دنگی کمک کند ( 14 ).

11. دانه شنبلیله

شما نیاز خواهید داشت

• 1-2 قاشق چایخوری دانه شنبلیله
• 1 فنجان آب گرم
• عسل

آنچه شما باید انجام دهید

1. یک یا دو قاشق چای خوری دانه شنبلیله را به یک فنجان آب داغ بخار پز اضافه کنید.
2. بگذارید 5 دقیقه دم بکشد و بعد از آن می توانید کمی عسل به آن اضافه کنید.
3. محلول شنبلیله را قبل از سرد شدن بنوشید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

این معجون را می توانید 2 تا 3 بار در روز بنوشید.

چرا این کار می کند

دانه های شنبلیله منبعی غنی از ویتامین های C و K، فیبر و مواد معدنی مختلف هستند که آنها را به گزینه ای عالی برای کاهش تب دنگی تبدیل می کند. در حالی که ویتامین ها ایمنی شما را بهبود می بخشند و از خونریزی جلوگیری می کنند، خواص ضد تب دانه های شنبلیله به کاهش تب شما کمک می کند ( 15 ).

12. زردچوبه

شما نیاز خواهید داشت

• 1 قاشق چایخوری پودر زردچوبه
• 1 لیوان شیر داغ
• عسل (اختیاری)

آنچه شما باید انجام دهید

1. یک قاشق چایخوری زردچوبه را به یک لیوان شیر داغ اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
2. مقداری عسل اضافه کنید و شیر را قبل از خنک شدن میل کنید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

این را یک بار در روز، ترجیحا قبل از رفتن به رختخواب بنوشید.

چرا این کار می کند

زردچوبه فواید دارویی زیادی دارد و به عنوان یک داروی جایگزین در درمان بیماری های مختلف استفاده می شود. بیشتر این فواید به دلیل وجود کورکومین ⁱ  در آن است. عملکردهای تعدیل کننده ایمنی ^{کورکومین} به تقویت ایمنی شما کمک می کند، در حالی که خواص ضد ویروسی آن به مبارزه با عامل اصلی (عفونت های ویروسی) تب دنگی کمک می کند ( 16 )، ( 17 ). 

13. برگ تولسی و فلفل سیاه

شما نیاز خواهید داشت

• یک مشت برگ تولسی
• یک پیمانه فلفل سیاه
• 2 لیوان آب
• عسل (اختیاری)

آنچه شما باید انجام دهید

1. برگ های تولسی را به دو فنجان آب اضافه کنید و بگذارید بجوشد.
2. به این مقدار کمی پودر فلفل سیاه اضافه کنید.
3. 5 دقیقه بجوشانید و صاف کنید.
4. اجازه دهید محلول برای مدتی خنک شود. عسل را اضافه کنید.
5. این معجون را مصرف کنید.
6. از طرف دیگر، می توانید چند برگ تولسی را نیز بجوید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

این را باید 2 تا 3 بار در روز بنوشید.

چرا این کار می کند

تولسی به ریحان نیز معروف است. این گیاه دارای خواص دارویی فوق العاده ای است که در درمان عفونت های مختلف کاربرد دارد. تولسی یک آنتی اکسیدان طبیعی است که می تواند ایمنی شما را بهبود بخشد و از بدن شما در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت کند. همچنین دارای خواص ضد میکروبی است که می تواند به از بین بردن ویروس دنگی کمک کند ( 18 ).

14. علف جو

شما نیاز خواهید داشت

• 1 قاشق چایخوری پودر علف جو
• 1-2 فنجان آب داغ
• عسل (اختیاری)

آنچه شما باید انجام دهید

1. یک قاشق چایخوری پودر علف جو را بردارید و با یک لیوان آب داغ مخلوط کنید.
2. زمانی که محلول برای نوشیدن به اندازه کافی خنک شد، مقداری عسل بر اساس نیاز خود اضافه کنید.
3. محلول علف جو را روزانه بنوشید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

این محلول را باید حداقل دو بار در روز بنوشید.

چرا این کار می کند

علف جو یکی دیگر از داروهایی است که با توانایی آن در افزایش تعداد پلاکت خون شما ممکن است به درمان تب دنگی کمک زیادی کند. دارای خواص ضد ویروسی و آنتی اکسیدانی است که می تواند با عفونت ویروسی که باعث تب دنگی می شود مبارزه کند و ایمنی کلی شما را تقویت کند ( 19 )، ( 20 ).

15. سوپ خرچنگ

شما نیاز خواهید داشت

یک کاسه سوپ خرچنگ (1 تا 2 خرچنگ در هر وعده غذایی)

آنچه شما باید انجام دهید

یک کاسه سوپ خرچنگ تازه آماده شده مصرف کنید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

این سوپ را باید دو بار در روز بنوشید.

چرا این کار می کند

سوپ خرچنگ منبع غنی از مواد مغذی مختلف است که برای سلامتی شما مفید است. مصرف سوپ خرچنگ به طور منظم می تواند به افزایش تعداد پلاکت خون شما کمک کند، بنابراین یکی از جدی ترین عوارض مرتبط با تب دنگی را برطرف می کند ( 21 ).

این داروها و درمان های سنتی می توانند به تسریع بهبودی شما از این بیماری کمک کنند. اگر تا به حال به اندازه کافی خوش شانس بوده اید که از تب دنگی خودداری کنید، ممکن است بخواهید نکات زیر را برای جلوگیری از ابتلا به عفونت بررسی کنید.

نکات پیشگیرانه

• خانه خود را به خوبی کنترل یا دارای تهویه مطبوع نگه دارید.
• همیشه از یک دافع پشه استفاده کنید.
• لباس های محافظ مانند پیراهن و شلوار بلند بپوشید.
• خانه و محیط اطراف آن را تمیز نگه دارید.
• از مصرف غذاهای چرب خودداری کنید. در عوض، رژیمی را انتخاب کنید که شامل سیر، زنجبیل، پرتقال، لیمو، آب نارگیل، سبزیجات، میوه ها و غذاهای غنی از پروتئین باشد.

 

سوالات متداول

ویروس دنگی چه مدت در بدن باقی می ماند؟

ویروس دنگی معمولاً بین 2 تا 7 روز در بدن یک فرد آلوده گردش می کند. و معمولاً پس از بروز چند علامت، پس از 4 تا 5 روز پس از آلوده شدن، عفونت را از طریق پشه منتقل می کنند.

کدام پشه باعث تب دنگی می شود؟

تب دنگی توسط پشه های متعلق به گونه Aedes منتقل می شود. در این گونه، Aedes aegypti رایج ترین پشه ای است که تب دنگی را منتقل می کند.

تفاوت بین دنگی، مالاریا و چیکونگونیا چیست؟

در حالی که دنگی و چیکونگونیا توسط یک عفونت ویروسی ایجاد می شوند، مالاریا توسط انگلی به نام پلاسمودیوم ایجاد می شود. در حالی که چیکونگونیا و دنگی توسط گونه های پشه Aedes منتقل می شوند، مالاریا توسط پشه ماده آنوفل منتقل می شود. و اگرچه دنگی و چیکونگونیا کاملاً شبیه هستند، اما اولی طولانی‌تر باقی می‌ماند و بسیار تهدیدکننده زندگی است.

چرا بیماران تب دنگی تعداد پلاکت های کمی دارند؟

تب دنگی به دلایل زیر منجر به کاهش تعداد پلاکت ها می شود:

• ویروس دنگی باعث سرکوب مغز استخوان می شود.
• این ویروس همچنین منجر به تخریب پلاکت ها توسط آپوپتوز می شود.
• عفونت پلاکت ها توسط ویروس دنگی که باعث اختلال در عملکرد پلاکت ها و کاهش تعداد پلاکت ها می شود.

آزمایشات برای تایید تب دنگی چیست؟

رایج‌ترین آزمایش‌هایی که برای تأیید تب دنگی استفاده می‌شوند، آزمایش آنتی‌ژن و آزمایش آنتی‌بادی هستند. همچنین می‌توانید آزمایش‌های مولکولی را با استفاده از PCR برای تأیید تب دانگ انتخاب کنید.

چگونه می توانم از شر تب دنگی در دوران بارداری خلاص شوم؟

برای درمان تب دنگی در دوران بارداری بهتر است با پزشک مشورت کنید. فقط در صورتی می توانید دارو مصرف کنید که پزشکان اجازه دهند. با این حال، مقدار زیادی آب و آب میوه بنوشید تا هیدراته بمانید، زیرا حفظ سطح مایع جنینی بسیار مهم است.

آیا تب دنگی در تابستان گسترش می یابد؟

آره. پشه ای که دنگی را منتقل می کند، به شدت با شرایط آب و هوایی سازگار است. با این حال، شیوع در طول تابستان پراکنده است و مانند فصل باران های موسمی آندمیک نیست.