7 فواید روغن آجیل کوکوی برای پوست و مو + نحوه استفاده از آن

Candlenut ( Aleurites moluccanus )، یا کوکوی که در هاوایی به آن می گویند، یک گونه آجیل درختی است که بومی منطقه هند و مالزی است. در مناطق گرمسیری گرم به خوبی رشد می کند و به طور گسترده در غذاهای اندونزیایی و مالزیایی ظاهر می شود ( 1 ).

متخصص تغذیه، آنجو مبین ، می‌گوید: «روغن کوکوی در هاوایی با فشار دادن سرد روغن از مغز درخت کوکوی تولید می‌شود.»

آجیل کوکوی حاوی درصد بالایی از روغن (30 تا 60 درصد) است. روغن زرد شفاف با فشار سرد آجیل یا از طریق روش استخراج با حلال استخراج می شود. هر روش مقدار متفاوتی از مواد مغذی تولید می کند ( 2 ).

مبین می افزاید: «صدها سال پیش مردم هاوایی از آن برای محافظت از پوست نوزادان استفاده می کردند. اعتقاد بر این است که به راحتی توسط پوست جذب می شود و در نتیجه پوستی صاف و مرطوب می شود. در روزهای مدرن، از آن در لوازم آرایشی مختلف مراقبت از پوست استفاده می شود.

مزایای آن فراتر از مراقبت از پوست است. غنیما عبدالله ، متخصص زیبایی می‌گوید: «روغن آجیل کوکوی در فرهنگ‌های هاوایی و پلی‌نزی به‌خاطر اثرات مفید آن بر روی مو شناخته شده است. این یک عنصر اصلی در روال مراقبت از مو برای مردان و زنان در جزایر است.

روغن آجیل کوکوی حاوی مواد مغذی مختلفی است که آن را برای مراقبت از مو و پوست مفید می کند.

ترکیب روغن کوکوی

روغن کوکوی حاوی ( 3 ):

• 8.1٪ اسیدهای چرب اشباع
• 15.3٪ اسیدهای چرب تک غیراشباع
• لینولئات 43 درصد
• لینولنات 33 درصد

روغن خالص کوکوی به دلیل لینولنات، ناپایدارترین اسید چرب موجود در روغن، به سرعت فاسد می شود. به همین دلیل است که این روغن طبیعی قبل از استفاده در فرمولاسیون های آرایشی تثبیت می شود.

در لوازم آرایشی، اسیدهای چرب در درجه اول به عنوان امولسیفایر عمل می کنند، که اجازه می دهد روغن و آب به خوبی با هم ترکیب شوند، پایدار بمانند و کرم ها و لوسیون ها را غلیظ کنند ( 4 ). علاوه بر این، آنها مزایای متعددی نیز دارند. به خواندن ادامه دهید تا بفهمید روغن کوکوی چگونه می تواند برای شما مفید باشد.

چرا روغن آجیل کوکوی ضروری است؟

1. ترمیم کننده خشکی پوست

روغن آجیل کوکوی حاوی اسیدهای چرب اشباع شده است که می تواند لایه شاخی پوست (لایه بالایی پوست) را ترمیم کند. اسیدهای چرب پوست را مرطوب می کنند و یک سد نیمه تراوا تشکیل می دهند تا به جذب رطوبت در عمق لایه های پوست کمک کند ( 3 ).

2. شادابی مو را افزایش می دهد

عبدالله می گوید: «متداول ترین استفاده از روغن کوکوی برای موهای ما به عنوان یک مرطوب کننده است. روی موهای خشک، شکننده و آسیب دیده اعمال می شود تا نرمی و لطافت بیشتری داشته باشد. روغن آجیل کوکوی برای مو می تواند به عنوان یک درمان پوست سر استفاده شود زیرا غیر کومدوژنیک است. همچنین می توان از آن به عنوان سرم یا مرطوب کننده استفاده کرد. موها را باز می کند و موخوره را کاهش می دهد .»

3. ممکن است سوختگی چشم را بهبود بخشد

یک مطالعه حیوانی نشان داد که روغن آجیل کوکوی می‌تواند سوختگی‌های چشمی را التیام بخشد، اپیتلیوم قرنیه (موانعی برای محافظت از قرنیه) را به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی آن بازسازی کند ( 5 ) . برخی از قطره های چشمی حاوی روغن هستند که اغلب برای خشکی چشم توصیه می شود . روغن آجیل کوکوی تأثیر امیدوارکننده ای در محافظت از چشم ها نشان می دهد. با این حال، مطالعات انسانی بیشتری برای ارزیابی اثرات مفید آن مورد نیاز است.

4. ممکن است از علائم کشش جلوگیری کند

روغن آجیل کوکوی بخشی از طب عامیانه هاوایی است و به طور گسترده ای به عنوان روغن ماساژ برای جلوگیری از ترک های پوستی استفاده می شود . روغن ماساژ همچنین به تسکین درد مفاصل کمک می کند ( 6 ).

5. ممکن است در بهبود زخم کمک کند

روغن کوکوی سرشار از اسید چرب غیراشباع لینولئیک است. مطالعات حیوانی نشان داد که تجویز خوراکی اسید لینولئیک می‌تواند باعث ترمیم بافت و بهبود هیدراتاسیون و الاستیسیته شود ( 7 ).

6. ممکن است به مدیریت آکنه کمک کند

اسیدهای چرب ضروری موجود در روغن کوکوی ممکن است به بهبود آبرسانی، تسکین پوست و کاهش التهاب ناشی از آکنه کمک کند ( 3 )، ( 7 ). علاوه بر این، شواهد حکایتی نشان می دهد که بسیاری از این روغن برای خواص ضد میکروبی آن برای کمک به درمان پوست مستعد آکنه استفاده می کنند.

7. ممکن است در مدیریت پسوریازیس کمک کند

روغن آجیل کوکوی ممکن است به بهبود آبرسانی و آبرسانی پوست کمک کند و ممکن است در کاهش علائم پسوریازیس تاثیر داشته باشد. حاوی اسید لینولئیک و تری گلیسیرید است که ممکن است به کاهش علائم پسوریازیس تا حدودی کمک کند و به آرام کردن پوست خشک، پوسته پوسته و خارش کمک کند ( 8 ). با این حال، مطالعات بیشتر برای درک اثربخشی استفاده از روغن کوکوی برای مدیریت پسوریازیس ضروری است.

اسیدهای چرب موجود در این روغن همچنین ممکن است به جلوگیری از شکاف ، شوره سر، چین و چروک و لک کمک کند. در اینجا نحوه استفاده از روغن کوکوی در برنامه روزانه خود آورده شده است.

نحوه استفاده از آن

می توانید به طور مستقیم از روغن کوکوی برای آبرسانی به پوست یا احیای موهای خود استفاده کنید. مقدار کمی از روغن را روی صورت خود بمالید یا پوست سر خود را با آن ماساژ دهید تا بهترین نتیجه را بگیرید.

برای استفاده صحیح می توانید دستورالعمل های بسته را دنبال کنید. کاربرد آن به اندازه فواید این روغن متنوع است. می توانید روغن کوکوی را با سایر مواد طبیعی ترکیب کنید تا ماسک های مغذی صورت و ماسک های مو درست کنید. همچنین می‌توانید آن را با روغن‌های ضروری دیگر به عنوان بخشی از آروماتراپی مخلوط کنید تا به رطوبت پوست و مو کمک کنید.

غنیما عبدالله می‌افزاید: «هاوایی هم روغن کوکوی و هم روغن نارگیل تولید می‌کند و برخی دوست دارند روغن کوکوی را با شیر نارگیل مخلوط کنند تا یک نرم‌کننده مو فوق‌العاده غنی کنند». هم روغن کوکوی و هم روغن نارگیل آبرسانی عالی هستند. با این حال، تفاوت های ظریفی بین این دو وجود دارد.

روغن آجیل کوکوی در مقابل روغن نارگیل

غنیما می گوید: «تفاوت اصلی این دو محصول این است که روغن نارگیل روغن سنگین تری است که روی سطح مو می نشیند. بنابراین، تا زمانی که موهای شما بافت فوق العاده ای نداشته باشد، نمی توانید روغن نارگیل را بدون آبکشی بمالید. از طرف دیگر، روغن کوکوی را می‌توان برای رفع موخوره بدون سنگینی موهایتان اضافه کرد.

از نقطه نظر عملی، محصولات روغن نارگیل ارزان تر و راحت تر از روغن کوکوی هستند. با این حال، یک عامل مهم این است که روغن نارگیل بسیار کمدوژن است و ممکن است منافذ را مسدود کند و آکنه را تشدید کند، در حالی که آجیل کوکوی اینطور نیست ( 9 ). با این حال، شما هنوز هم باید در هنگام استفاده از دومی مراقب باشید.

عوارض جانبی روغن آجیل کوکوی

هیچ اطلاعاتی در مورد اینکه آیا روغن کوکوی باعث ایجاد واکنش های آلرژیک می شود وجود ندارد. با این حال، احتمالات را نمی توان رد کرد. برخی از کاربران پس از استفاده از روغن، کهیر، خارش و برجستگی های قرمز روی پوست خود را تجربه کرده اند. بنابراین بهتر است برای جلوگیری از واکنش های آلرژیک، پچ تست انجام شود.

غنیمه عبدالله می افزاید: «مانند هر روغنی، اگر روغن کوکوی را بیش از حد به درختان خود بمالید، چرب می شوند. مصرف را به 3-5 قطره روی موهای مرطوب یا خشک محدود کنید.

سوالات متداول

آیا روغن کوکوی به ساقه مو نفوذ می کند؟

آره. آجیل کوکوی یا روغن شمع می تواند به ساقه مو نفوذ کند و موها را هیدراته و سالم نگه دارد.

آیا روغن کوکوی فاسد می شود؟

آره. روغن کوکوی به سرعت فاسد می شود. اگر در ظرف در بسته در جای خشک و خنک و دور از نور خورشید نگهداری شود، ماندگاری 4 تا 5 ماه دارد.

آیا روغن کوکوی برای سگ ها بی خطر است؟

روغن آجیل کوکوی به طور کلی برای استفاده موضعی به عنوان مرطوب کننده برای حیوانات خانگی بی خطر در نظر گرفته می شود.