مواد تشکیل دهنده خود را بشناسید: هیبیسکوس چیست؟

یک گیاه گلدار زینتی که به دلیل کاربردهای دارویی و آشپزی شناخته شده است و بومی مناطق نیمه گرمسیری و گرمسیری در سراسر جهان است.فواید آن چیست؟
دارای خواص ضد میکروبی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است، التهاب پوست را درمان می کند و باعث بهبود زخم و تولید کلاژن می شود.چه کسی می تواند از آن استفاده کند؟
برای مصرف بی خطر است اما ممکن است برخی افراد به آن حساسیت داشته باشند.

چند وقت؟
ماسک های خانگی هیبیسکوس DIY را می توان هر روز استفاده کرد. چای هیبیسکوس را می توان روزانه در حد اعتدال مصرف کرد.

احتیاط
ممکن است برای زنان باردار یا شیرده ایمن نباشد. ممکن است باعث واکنش های آلرژیک شود و بر سطح قند خون تأثیر بگذارد.

چیزهای بی اهمیت

نام‌های دیگر هیبیسکوس عبارتند از: رُزِل، هیبیسکوس سابداریفا، گل خطمی رز و گل کفشی.

4 مزیت برتر هیبیسکوس برای پوست درخشان

هیبیسکوس برای مراقبت از پوست یک درمان طبیعی محبوب به دلیل خواص ضد پیری، مرطوب کنندگی و تسکین دهنده آن است که زیبایی شما را افزایش می دهد و پوست شما را بهبود می بخشد. در اینجا به برخی از مزایای آن اشاره می کنیم:

1. به عنوان یک آنتی اکسیدان طبیعی عمل می کند

عصاره هیبیسکوس به عنوان یک آنتی اکسیدان طبیعی عمل می کند . این عصاره گیاهی می تواند تولید کلاژن را حفظ کرده و سنتز ملانین را که به دلیل قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه UVB اتفاق می افتد، کاهش دهد ( 3 ). به عبارت ساده تر، می تواند نشانه های پیری را که در غیر این صورت به دلیل قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش و آلودگی بیش از حد ایجاد می شود، به تاخیر بیندازد.

2. ممکن است در بهبود زخم کمک کند

هیبیسکوس ممکن است با تسریع روند بهبود زخم، پتانسیل ترمیم پوست را افزایش دهد. همچنین باعث بازسازی و آبرسانی پوست می شود. این امر با ترویج گسترش کراتینوسیت ها (نوع سلولی اصلی اپیدرم) به دست می آید ( 4 ).

3. ممکن است به سفت شدن پوست کمک کند

هیبیسکوس غنی از آنتی اکسیدان و ویتامین C ممکن است سطح تولید کلاژن سالم را افزایش داده و پوست را محکم تر کند. این خاصیت می تواند به افرادی که دچار هایپرپیگمانتاسیون هستند کمک کند. Hibiscus همچنین غنی از ترکیبی به نام myricetin است که ممکن است تخریب کلاژن را کاهش دهد ( 5 ). برخی معتقدند که هیبیسکوس ممکن است جایگزینی طبیعی برای درمان بوتاکس باشد. برای بازگرداندن خاصیت ارتجاعی پوست و معکوس کردن علائم پیری زودرس، می توانید مخلوطی از پودر هیبیسکوس و روغن آووکادو را روی پوست خود بمالید.

4. ممکن است التهاب پوست را کاهش دهد

هیبیسکوس حاوی آنتی اکسیدانی به نام آنتوسیانین است که رنگ صورتی مایل به قرمز را به گل می بخشد. آنها همچنین مسئول خواص ضد التهابی آن هستند ( 6 ). آنها ممکن است به کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب پوستی مرتبط کمک کنند .

اینها چند فواید مهم هیبیسکوس برای مراقبت از پوست هستند. با این حال، برای درک اینکه آیا گل فواید دیگری برای پوست دارد یا خیر، تحقیقات بیشتری لازم است.

آیا میدانستید؟

هیبیسکوس گل ملی مالزی در سال 1960 اعلام شد.

چگونه می توان از هیبیسکوس و عصاره های گیاهی مرتبط با آن برای سلامت پوست استفاده کرد؟ ما در زیر چند دستور العمل مهم DIY را ذکر کرده ایم که می تواند کمک کند.

چگونه از هیبیسکوس برای روشن کردن پوست استفاده می کنید؟

دستور DIY 1: هیبیسکوس برای آکنه

این ماسک صورت هیبیسکوس به درمان آکنه کمک می کند و پوست شما را تقویت می کند. همچنین ممکن است به پاکسازی و لایه برداری پوست شما کمک کند . با این حال، اگر پوست حساسی دارید، از مصرف آب لیمو خودداری کنید.

عناصر

• پودر هیبیسکوس – 2 قاشق چایخوری
• ژل یا ماست آلوئه ورا – 1 قاشق غذاخوری (همچنین می توانید ½ قاشق غذاخوری از هر کدام را مصرف کنید)
• آب لیمو – 1 قاشق چایخوری

روش

مرحله 1: ژل یا ماست آلوئه ورا را با پودر هیبیسکوس مخلوط کنید.
مرحله 2: چند قطره آب لیمو (اگر پوست حساسی ندارید) اضافه کنید.
مرحله 3: مخلوط کنید تا خمیر غلیظی به دست آید.
مرحله 4: روی صورت و گردن خود بمالید و بگذارید حدود 30 دقیقه بماند.

شما می توانید این ماسک صورت را هر روز به مدت یک ماه برای کاهش آکنه و جوان سازی پوست از درون استفاده کنید.

دستور DIY 2: Hibiscus برای مرطوب کردن پوست شما

عناصر

• پودر گلبرگ خشک شده از 20 تا 30 گلبرگ
• روغن زیتون یا بادام – 2 قاشق غذاخوری
• چند تکه رشته زعفران
• ژل آلوئه ورا – 1 قاشق غذاخوری
• پارچه مسلین

روش

مرحله 1: روغن زیتون یا بادام را به گلبرگ های خشک شده هیبیسکوس اضافه کنید
مرحله 2: مخلوط را آسیاب کنید.
مرحله 3: مخلوط را به مدت 2 تا 3 دقیقه در مایکروویو قرار دهید.
مرحله 4: مخلوط را به یک تکه پارچه موسلین منتقل کنید و روغن را در یک کاسه کوچک فشار دهید.
مرحله 5: چند رشته زعفران و ژل آلوئه ورا را به روغن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید تا خمیر یکدستی به دست آید. مرطوب کننده هیبیسکوس DIY شما آماده است.

دستور العمل 3: آب هیبیسکوس برای پوست شما

آب هیبیسکوس می تواند پوست شما را لایه برداری کند، سموم و چربی های اضافی را خارج کند و پوست را صاف کند.

عناصر

• پودر گل هیبیسکوس – 1 قاشق چایخوری
• مولتانی میتی (زمین فولر) – 1 قاشق چایخوری
• گلاب – 1 ½ قاشق غذاخوری

روش

مرحله 1: زمین فولر، گلاب و پودر هیبیسکوس را مخلوط کنید تا خمیر غلیظی ایجاد کنید.
مرحله 2: خمیر را روی تمام صورت بمالید.
مرحله 3: اجازه دهید حدود 20 دقیقه بماند قبل از اینکه آن را با یک تکه پنبه مرطوب پاک کنید.

دستور تهیه DIY 4: اسکراب هیبیسکوس برای پوست

همانطور که قبلا ذکر شد، هیبیسکوس می تواند به عنوان یک لایه بردار طبیعی عمل کند. این اسکراب نرم کننده و آبرسان را برای از بین بردن سلول های مرده پوست و جلوگیری از بروز آکنه امتحان کنید.

عناصر

• گرانول شکر – 1 قاشق چایخوری
• عسل – 1 قاشق چایخوری
• پودر هیبیسکوس – 1 قاشق چایخوری

روش

مرحله 1: شکر گرانول، عسل و پودر هیبیسکوس را با هم مخلوط کنید.
مرحله 2: هنگامی که زیر دوش هستید به آرامی اسکراب را روی پوست مرطوب بمالید.
مرحله 3: حدود 5 دقیقه با حرکات دایره ای ماساژ دهید و با آب خنک بشویید.

دستور تهیه 5: مرهم لب هیبیسکوس

بالم لب هیبیسکوس می تواند سلول های مرده پوست را از بین ببرد و لب های شما را حجیم و صورتی نشان دهد.

عناصر

• گل هیبیسکوس – 6 تا 8 گلبرگ
• روغن نارگیل – 1 قاشق چایخوری

روش

مرحله 1: 6 تا 8 گلبرگ گل هیبیسکوس را له کنید تا پودر ریز به دست آید.
مرحله 2: یک قاشق چایخوری روغن نارگیل به آن اضافه کنید.
مرحله 3: مخلوط را در صورت لزوم و در صورت لزوم روی لب های خود بمالید.

دستور تهیه DIY 6: چای هیبیسکوس

پس از یک روز طولانی، هیچ چیز به اندازه چای هیبیسکوس ذهن و بدن شما را غنی نمی کند. مصرف چای همچنین ممکن است سلامت پوست را از درون تقویت کند.

عناصر

• گل هیبیسکوس خشک – ½ فنجان
• آب – 8 فنجان
• عسل – ¼ فنجان
• آب لیموترش تازه – 3 قاشق غذاخوری

روش

مرحله 1: گل های خشک شده هیبیسکوس و آب را به یک قابلمه بزرگ اضافه کنید و بگذارید بجوشد.
مرحله 2: وقتی آب شروع به جوشیدن کرد، شعله را خاموش کنید و در ظرف را بپوشانید.
توجه: می توانید گیاهان دیگری را که انتخاب می کنید اضافه کنید – از جمله ریحان، علف لیمو، پوست لیمو، نعناع و غیره.
مرحله 3: بگذارید چای حدود 15 تا 20 دقیقه دم بکشد.
مرحله 4: عسل و آبلیمو را با هم مخلوط کنید تا کاملا حل شوند.
مرحله 5: چای را صاف کنید.
مرحله 6: آن را گرم یا سرد مصرف کنید.

گنجاندن هیبیسکوس در روتین مراقبت از پوست بسیار ساده است. با این حال، شواهد حکایتی نشان می دهد که ممکن است عوارض جانبی نیز ایجاد کند. قبل از استفاده از گل مراقب آنها باشید.

عوارض جانبی هیبیسکوس

• چای هیبیسکوس زمانی که به صورت خوراکی تا 720 میلی لیتر در روز برای حدود 6 هفته مصرف شود، بی خطر تلقی می شود.
• بیش از حد تجویز شده ممکن است باعث ناراحتی معده، گاز و یبوست شود.
• اگر باردار هستید یا در دوران شیردهی هستید از چای ترش استفاده نکنید. ایمنی آن در این زمینه مشخص نیست.
• مصرف هیبیسکوس ممکن است بر سطح قند خون شما تأثیر بگذارد. بنابراین حداقل دو هفته قبل و بعد از عمل از مصرف آن خودداری کنید.
• هیبیسکوس همچنین ممکن است در برخی باعث حساسیت پوستی شود. برای بررسی هرگونه آلرژی یک پچ تست انجام دهید.

اینفوگرافیک: 4 مزیت مهم هیبیسکوس برای پوست شما

هیبیسکوس که چیزی بیش از مجموعه ای از گلبرگ های زیبای زرشکی است، خواص بسیار دیگری دارد که می تواند برای شما مفید باشد. این گل های زیبا راه حلی برای بسیاری از مشکلات پوستی شما مانند پیری زودرس، پرپیگمانتاسیون و برنزه شدن هستند. به اینفوگرافیک زیر نگاه کنید تا بدانید چگونه این گل می تواند سلامت پوست شما را تقویت کند.

یاد بگیرید که چگونه کرم صورت گل هیبیسکوس خود را برای پوستی صاف، بدون جوش و درخشان بسازید. ویدیو زیر را تماشا کنید تا بیشتر بدانید!