اگر به دنبال بهترین درمان خانگی برای آبرسانی و درخشندگی پوست هستید، ما یک راه حل داریم. شیر و عسل را امتحان کنید. ماسک شیر و عسل DIY به طرق مختلف به پوست شما کمک می کند.

در این مقاله ورق بزنید تا بفهمید که چگونه می‌توانند به شما کمک کنند و روش‌های استفاده از شیر و عسل برای مراقبت از پوست دوستدار محیط زیست را بیاموزید.

شیر و عسل برای صورت: فواید آن چیست؟

شیر و عسل می توانند خواص ضد پیری داشته باشند که اثرات ضد پیری روی پوست شما ایجاد می کند. طبق افسانه، کلئوپاترا برای حفظ جوانی، درخشندگی و شفافیت پوستش هر روز در شیر حمام می کرد. این ترکیب می تواند مزایای خاصی داشته باشد که در زیر ذکر شده است:

1. به مرطوب کردن پوست خود کمک کنید

اسید لاکتیک یکی از AHA های طبیعی (آلفا هیدروکسی اسید) موجود در شیر ترش است که به عنوان یک مرطوب کننده عالی عمل می کند. این بخشی از مجموعه مرطوب کننده طبیعی پوست شما است ( 1 ). عسل یک نرم کننده ^و  یکی از مرطوب کننده های طبیعی است ^که می تواند رطوبت را به پوست شما متصل کرده و آن را نرم و مرطوب نگه دارد ( 2 ).   به همین دلایل، برخی از محصولات مراقبت از پوست، به جز محصولات مراقبت از پوست وگان، از شیر و عسل در فرمول های خود استفاده می کنند.

2. شیر پوست را محکم و صاف نگه می دارد

یک مطالعه نشان داد که 12 درصد اسید لاکتیک موضعی می تواند به بهبود ظاهر پوست با کاهش خطوط و چین و چروک کمک کند . این باعث تولید کلاژن می شود که پوست را محکم و صاف نگه می دارد  ( 3 ). همچنین می توانید از شیر برای لایه برداری ملایم و پاکسازی طبیعی استفاده کنید. استفاده از آن بر روی صورت شما می تواند نتایج مشابهی داشته باشد.

3. عسل به حفظ pH پوست کمک می کند

حفظ pH پوست برای جلوگیری از جوش و بثورات بسیار مهم است. عدم تعادل در pH پوست مانع طبیعی پوست شما می شود. این می تواند منجر به تحریک پوست شود. عسل به تنظیم سطح pH پوست ( 2 ) کمک می کند و از این رو تحریکات را تسکین می دهد.

4. عسل می تواند زخم ها را التیام بخشد

خواص ضد میکروبی عسل و متیل گلیوکسال (یکی از ترکیبات فعال) می تواند به بهبود موثر زخم های شما کمک کند. همچنین یک ضد التهاب است که التهاب را کاهش می دهد. ^{همچنین برای التیام زخم های سوختگی و} سایر مشکلات پوستی مانند پسوریازیس ، شوره سر، بثورات پوشک، سبوره ⁱ  و کچلی ( 2 ) مناسب است. 

5. عسل آکنه را درمان می کند 

یک مطالعه نشان داد که استفاده از عسل برای ضایعات آکنه ^می  تواند باعث بهبود سریعتر شود. عسل با مهار رشد باکتری P. acnes و S. aureus آکنه را کاهش می دهد ( 4 ).

اشاره کوتاه

می‌توانید عسل را تا زمانی که می‌خواهید در یک ظرف دربسته در کمد نگهداری کنید زیرا هرگز فاسد نمی‌شود. ماندگاری ابدی دارد.

هم شیر و هم عسل چیزهای زیادی برای ارائه به پوست شما دارند. در بخش بعدی، روش‌های مختلفی که می‌توانید از این ترکیب بر روی صورت خود استفاده کنید را بررسی خواهیم کرد.

نحوه استفاده از شیر و عسل برای صورت

1. شیر و عسل به عنوان شستشوی صورت

هم عسل و هم شیر می توانند پوست را مرطوب کرده و باکتری های مولد آکنه را مهار کنند. به این ترتیب می توانند به حفظ سلامت و شفافیت پوست صورت شما کمک کنند.

شما نیاز خواهید داشت

• 1 قاشق غذاخوری عسل خام (می توانید از عسل مانوکا استفاده کنید)
• 2 قاشق غذاخوری شیر
• 1 کاسه
• 1 پد پنبه ای

روش

2. دو ماده را در کاسه با هم مخلوط کنید تا به قوام کرم مانند برسید.
3. پد پنبه ای را به مخلوط آغشته کنید و با حرکات دایره ای روی صورت خود بمالید.
4. بگذارید مخلوط به مدت 10 دقیقه روی صورت شما بماند.
5. صورت خود را با آب خنک بشویید و به آرامی ماساژ دهید.
6. در صورت تمایل می توانید از یک پاک کننده ملایم استفاده کنید.
7. پوست خود را خشک کنید و با یک تونر و یک مرطوب کننده ادامه دهید.

2. شیر و عسل به عنوان ماسک صورت

این ماسک صورت به تسکین پوست شما کمک می کند. هر دوی این مواد دارای خواص مرطوب کنندگی هستند و این ماسک صورت را به ویژه برای پوست های خشک مفید می کند . با این حال، ماسک برای انواع پوست مناسب است.

شما نیاز خواهید داشت

• 1 قاشق غذاخوری عسل خام
• 1 قاشق غذاخوری شیر
• 1 کاسه قابل استفاده در مایکروویو

روش

1. عسل و شیر را در کاسه مخلوط کنید تا قوام غلیظی به دست آید.
2. کاسه را داخل مایکروویو بگذارید و چند ثانیه حرارت دهید. اطمینان حاصل کنید که مخلوط در لمس گرم است و خیلی داغ نیست.
3. از یک برس (یا انگشتان خود) برای پخش ماسک روی پوست خود استفاده کنید.
4. اجازه دهید ماسک حداقل 15 دقیقه بماند.
5. صورت خود را با آب خنک بشویید. می توانید از یک پاک کننده ملایم نیز استفاده کنید.
6. با یک تونر و یک مرطوب کننده دنبال کنید.

3. شیر و عسل به عنوان یک اسکراب

جو، زمین فولر و بادام آسیاب شده دارای بافتی درشت هستند. اینها به خوبی در لایه برداری پوست شما بدون ایجاد آسیب عمل می کنند و از این رو بافت پوست را بهبود می بخشند. شیر و عسل موجود در اسکراب پوست شما را هیدراته نگه می دارد.

شما نیاز خواهید داشت

• 1 قاشق چایخوری عسل خام
• 1 قاشق چایخوری شیر
• 1 قاشق غذاخوری جو دو سر آسیاب شده / زمین فولر / بادام آسیاب شده
• 1 کاسه

توجه: اگر پوست حساسی دارید از جو دوسر استفاده کنید. اگر پوست چرب دارید ، از فولر زمین استفاده کنید. اگر پوست معمولی دارید، می توانید از هر یک از سه گزینه استفاده کنید.

روش

1. شیر و عسل را در کاسه مخلوط کنید.
2. جو آسیاب شده یا زمین فولر یا بادام آسیاب شده را اضافه کنید.
3. مقدار شیر را تنظیم کنید (مخصوصاً اگر از زمین فولر استفاده می کنید) تا قوام خمیری دلخواه به دست آید.
4. مخلوط را روی صورت خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید و از ناحیه اطراف چشم خودداری کنید.
5. پس از 5 دقیقه ماساژ، با آب خنک بشویید.
6. پوست خود را خشک کنید و با یک تونر و یک مرطوب کننده ادامه دهید.

اشاره کوتاه

بهتر است یک شبه عسل روی صورت خود نگذارید زیرا ممکن است گرد و غبار و حشرات را جذب کند.

اینفوگرافیک: فواید برتر استفاده از شیر و عسل روی صورت

ترکیب شیر و عسل دارای خواص سالم بسیاری است که پوست شما را نرم و سالم نگه می دارد. علاوه بر این، ظاهر چین و چروک و خطوط ریز را نیز کاهش می دهد. ما بهترین مزایای استفاده از این ترکیب عالی را برای صورت شما جمع آوری کرده ایم. برای اطلاعات بیشتر بر روی اینفوگرافیک زیر کلیک کنید!

سوالات متداول

آیا نوشیدن شیر با عسل خوب است؟

نوشیدن شیر با عسل ممکن است به طور بالقوه فوایدی داشته باشد، اگرچه هیچ مدرک علمی که این را ثابت کند وجود ندارد. بهترین روش استفاده این است که شیر خنک شود و سپس عسل را به آن اضافه کنید. آیورودا مصرف عسل گرم (مخلوط در هر نوشیدنی یا غذای گرم) را توصیه نمی کند زیرا به نظر می رسد به سلامتی آسیب می رساند. با این حال، مطالعات در این زمینه بی نتیجه است.

چه مدت باید شیر را روی صورتم بگذارم؟

می توانید شیر را به مدت 5-10 دقیقه روی صورت خود بگذارید.

آیا شیر و عسل را می توان به کل بدن مالید؟

بله، می توانید این ترکیب را به تمام بدن خود اعمال کنید. می توانید یک وان حمام با عسل و شیر تهیه کنید. 15-20 دقیقه در آن خیس کنید.

آیا می توانم روزانه شیر و عسل را به صورتم بزنم؟

بله، استفاده از شیر و عسل به صورت روزانه می تواند پوست خشک و پوسته پوسته را درمان کند و حتی به محو شدن جای آکنه کمک کند.

آیا عسل و شیر پوست را سفید می کنند؟

احتمالا. عسل و شیر می توانند با از بین بردن سلول های مرده پوست و دادن درخشندگی طبیعی به روشن شدن پوست کمک کنند.

آیا عسل و شیر می توانند لکه های تیره را از بین ببرند؟

بله، عسل ماهیت ضد باکتری و ضد التهابی دارد. به نوسازی سلولی کمک می کند و به طور بالقوه به روشن شدن لکه های تیره و محو شدن جای زخم ها کمک می کند.

آیا شیر و عسل برای پوست چرب مفید هستند؟

بله، شیر حاوی اسید لاکتیک است که به عنوان یک لایه بردار طبیعی عمل می کند و در ترکیب با عسل، به عنوان یک پاک کننده مغذی برای پوست های چرب عمل می کند، جریان خون را تحریک می کند و به باز شدن منافذ کمک می کند.

راز زیبایی بی انتها را با یک بسته ضد پیری آرد برنج، شیر و عسل ساده کشف کنید. مشاهده کنید که چین و چروک ها محو می شوند و چهره ای درخشان و جوان نشان می دهند. ویدیوی زیر را تماشا کنید و امروز از زیبایی واقعی خود پرده برداری کنید!