مراقبت از پوست فقط به این نیست که صورت خود را با لوسیون ها و کرم ها نوازش کنید. متأسفانه، بسیاری از افراد تمایل دارند دست های خود را نادیده بگیرند، دست هایی که جزو اولین دست هایی هستند که علائم پیری مانند چین و چروک را نشان می دهند. به همین دلیل ما اینجا هستیم تا در مورد اسکراب های خانگی برای دست های نرم به شما بگوییم. به هر حال، دست‌های شما بیشتر کارهایتان را انجام می‌دهند و در مورد مراقبت از پوست، به اندازه صورت شما سزاوار توجه هستند. بنابراین، مهم است که هر کاری که می توانید انجام دهید تا دستان خود را تغذیه، بدون چین و چروک و نرم نگه دارید.

در این مقاله، ما لیستی از اسکراب های خانگی که می توانند دستان شما را مرطوب و نرم نگه دارند، تهیه کرده ایم. این هک های زیبایی باورنکردنی علاوه بر تحریک تولید کلاژن و کند کردن ظهور علائم پیری زودرس، به لایه برداری پوست نیز کمک می کند. برای بررسی آنها به پیمایش ادامه دهید!

اسکراب های خانگی برای دست های نرم و مرطوب

1. اسکراب شکر

بافت دانه ای شکر به لایه برداری پوست شما کمک می کند . روغن زیتون حاوی اسیدهای چرب ضروری و ویتامین E است که به مرطوب کردن و تسکین پوست کمک می کند و علائم پیری را به تاخیر می اندازد ( 1 ).

شما نیاز خواهید داشت

• ½ فنجان شکر
• 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
• 10-15 قطره اسانس اسطوخودوس

آنچه شما باید انجام دهید

1. تمام مواد را در یک شیشه مخلوط کنید.
2. مقدار کمی از اسکراب را بردارید و به مدت 1 دقیقه به آرامی روی دستان خود ماساژ دهید.
3. با آب گرم بشویید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

این کار را ۲ تا ۳ بار در هفته انجام دهید

اشاره کوتاه

همچنین می توانید اسانس اسطوخودوس را با اسانس نعناع جایگزین کنید زیرا نه تنها برای دست ها مفید است بلکه به کاهش استرس روحی نیز کمک می کند.

2. اسکراب دست نمک اپسوم

نمک اپسوم نه تنها می تواند درد و التهاب را تسکین دهد، بلکه پوست دستان شما را نیز لایه برداری کرده و آن را نرم تر می کند ( 2 ).

شما نیاز خواهید داشت

• 1 فنجان نمک اپسوم
• 1 فنجان روغن زیتون یا هسته انگور

آنچه شما باید انجام دهید

1. نمک اپسوم و روغن حامل را در ظرفی بریزید و خوب هم بزنید تا خمیر یکدستی به دست آید.
2. آن را روی دستان خود بمالید و به مدت 1-2 دقیقه به آرامی ماساژ دهید.
3. پس از اتمام کار با شستشوی ملایم، با آب گرم بشویید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

این کار را 3 بار در هفته انجام دهید.

3. اسکراب بادام و عسل

 

پودر بادام به عنوان یک لایه بردار عالی عمل می کند. عسل یک نرم کننده طبیعی است که خشکی را برطرف می کند و بافت پوست را بهبود می بخشد ( 3 ). این می تواند به نرمی و لطافت دست های شما کمک کند.

شما نیاز خواهید داشت

• یک مشت بادام
• 1/2 قاشق چایخوری عسل
• شیر به میزان لازم

آنچه شما باید انجام دهید

1. یک مشت بادام را آسیاب کنید تا پودر ریز شود.
2. نصف قاشق چای خوری عسل و مقداری شیر به آن اضافه کنید تا خمیر یکدستی به دست آید.
3. این مخلوط را به مدت 2 دقیقه روی دستان خود ماساژ دهید.
4. با آب گرم بشویید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

این کار را 3 بار در هفته انجام دهید

توجه: این اسکراب باید فورا استفاده شود و از نگهداری آن خودداری شود زیرا ممکن است ظرف چند ساعت شیر ​​کهنه شود.

4. اسکراب شکر و روغن نارگیل

روغن نارگیل به طور سنتی توسط بسیاری از افراد برای تسکین انواع اختلالات پوستی و بهبود سلامت پوست استفاده می شود. حاوی مقدار زیادی اسیدهای چرب است که می تواند به تسکین و مرطوب کردن پوست کمک کند ( 4 ).

شما نیاز خواهید داشت

• 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
• 1 قاشق غذاخوری عسل
• 1/4 فنجان شکر (قهوه ای یا سفید)
• 1/4 فنجان نمک دریا
• آب لیمو

آنچه شما باید انجام دهید

1. یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل و عسل (ترجیحا ارگانیک) را با هم مخلوط کنید.
2. نمک دریا و شکر ریز را به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
3. آب یک لیموترش را اضافه کنید و 30 ثانیه هم بزنید.
4. مخلوط را به مدت 1 دقیقه به آرامی روی دستان خود ماساژ دهید. با آب گرم بشویید.
5. در ظرف دربسته نگهداری کنید و ظرف یک هفته از آن استفاده کنید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

این کار را 3 بار در هفته انجام دهید.

اشاره کوتاه

همچنین می توانید با استفاده از آب لیمو، شکر و ماست اسکراب درست کنید. لیمو به عنوان یک عامل سفید کننده عمل می کند و ماست حاوی اسید لاکتیک است که رنگ برنزه را از بین می برد – هر دو دست شما را صاف تر و درخشان تر می کنند.

5. اسکراب روغن شکر قهوه ای و ویتامین E

 

ویتامین E یک آنتی اکسیدان است که ممکن است به ترمیم سلول های آسیب دیده پوست کمک کند. این می تواند به محافظت از پوست شما در برابر اشعه ماوراء بنفش و جلوگیری از پیری نور کمک کند ( 5 ).

شما نیاز خواهید داشت

• 2 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای گرانول .
• 5-6 قطره روغن ویتامین E

آنچه شما باید انجام دهید

1. تمام مواد را در یک کاسه با هم مخلوط کنید تا خمیری نرم به دست آید.
2. آن را روی دستان خود بمالید و به مدت 2 دقیقه به آرامی ماساژ دهید.
3. با آب گرم بشویید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

این کار را 3 بار در هفته انجام دهید.

این اسکراب ها را در ظروف دربسته نگهداری کنید و در صورت نیاز از آنها استفاده کنید. در اینجا چند نکته وجود دارد که می توانید برای دست های نرم دنبال کنید.

اشاره کوتاه

این اسکراب ها را با حرکات دایره ای کوچک روی دستان خود به مدت 1 تا 2 دقیقه ماساژ دهید. سپس می توانید دست های خود را با آب ولرم بشویید.

نکاتی برای نرم نگه داشتن پوست

1. از محصولات خود مراقبتی حاوی مواد شیمیایی خشن خودداری کنید.
2. همیشه دستان خود را مرطوب کنید.
3. برای جلوگیری از آسیب اشعه ماوراء بنفش از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
4. از کرم های دست به عنوان بخشی از مراقبت روزانه از پوست خود برای بهبود آبرسانی پوست استفاده کنید.
5. پارچه های نرم و غیر ساینده را انتخاب کنید.
6. زمان حمام خود را محدود کنید

اینفوگرافیک: 4 اسکراب DIY برای دست های تغذیه شده

قرار گرفتن در معرض آب، آلاینده ها و آب و هوا می تواند منجر به خشکی و کدر شدن دست شود. در حالی که بیشتر محصولات مراقبت از پوست مشکلات صورت ما را برطرف می کنند، تعداد کمی از آنها به دستان ما پاسخ می دهند. اگر به دنبال راه های آسان برای مرطوب نگه داشتن دستان خود هستید، به جای درستی آمده اید. اینفوگرافیک زیر را برای 4 اسکراب DIY که می‌تواند دست‌های نرم و سالمی به شما بدهد، ببینید.

سوالات متداول

آیا اسکراب نمک بهتر از اسکراب شکر است؟

هنگام تصمیم گیری بین اسکراب نمک و شکر، همه چیز به نیازهای خاص پوست شما بستگی دارد. اگر به دنبال روشی ملایم تر برای لایه برداری پوست خود هستید، شکر راهی است که می توانید انجام دهید. اگر می خواهید پوست خود را سم زدایی کنید نمک همیشه انتخاب خوبی است.

اسکراب شکر لیمو برای چه مواردی استفاده می شود؟

برای صاف نگه داشتن پوست خود می توانید از اسکراب لیمو و شکر استفاده کنید. لیمو منافذ را سفت می کند و بافت پوست را یکدست می کند، در حالی که شکر به عنوان یک لایه بردار دستی عمل می کند و با از بین بردن سلول های مرده پوست منافذ را تمیز می کند.

ضرر اسکراب شکر چیست؟

اگر پوست لطیف یا حساسی دارید، اسکراب های شکر می توانند برای پوست خیلی خشن باشند. این می تواند باعث ایجاد پارگی های میکرو در سطح پوست شود که می تواند منجر به تحریک و قرمزی شود. اگر به درستی فرموله نشوند، می توانند چسبنده یا چربی روی پوست باقی بگذارند.

چه روغنی برای اسکراب دست بهتر است؟

روغن هسته انگور، روغن ویتامین E، روغن بادام شیرین، روغن زیتون، روغن نارگیل و سایر روغن های ضروری برخی از انتخاب های محبوب روغن برای اسکراب دست هستند. همه آنها مرطوب کننده و مغذی دست هستند اما بهترین روغن به نوع پوست و ترجیحات شخصی بستگی دارد.

آیا یک اسکراب دست خانگی می تواند جایگزین درمان های حرفه ای دست یا بازدید از آبگرم شود؟

اسکراب خانگی می‌تواند یک روش مقرون‌به‌صرفه و راحت برای حفظ سلامت و ظاهر دست‌ها باشد، اما نمی‌تواند به طور کامل جایگزین درمان حرفه‌ای یا آبگرم شود، زیرا از عناصر دیگری مانند ماساژ، کرم‌های مخصوصی که ممکن است فواید بیشتری داشته باشند نیز استفاده می‌کنند.

هنگام استفاده از اسکراب دست خانگی باید از چه اشتباهاتی اجتناب کرد؟

برخی از اشتباهات رایج عبارتند از:
• لایه برداری بیش از حد: لایه برداری بیش از حد می تواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد و باعث خشکی شود.
• فشار بیش از حد: شستشوی بیش از حد تهاجمی با فشار می تواند باعث پارگی های میکرو روی پوست شود که می تواند منجر به قرمزی و تحریک شود.
• ترکیبات اشتباه: از استفاده از موادی که مناسب نوع پوست شما نیست خودداری کنید زیرا می تواند منجر به حساسیت و آلرژی شود.
• عدم شستشوی اسکراب: ماندن اسکراب برای مدت طولانی روی دست یا عدم شستشوی صحیح آن می تواند منجر به تجمع و مسدود شدن منافذ شود.

آیا استفاده از اسکراب دست خانگی خطرات یا عوارض جانبی احتمالی دارد؟

خطرات بالقوه مرتبط با اسکراب دست خانگی عبارتند از:
• مالش دادن بیش از حد سخت می تواند باعث پارگی های میکرو در سطح پوست شود که منجر به تحریک می شود.
• استفاده از موادی مانند لیمو و جوش شیرین که می تواند برای برخی از انواع پوست بسیار اسیدی یا ساینده باشد و منجر به حساسیت یا خشکی شود.
• در صورت وجود بریدگی یا زخم، استفاده از اسکراب ها می تواند باعث تحریک و آسیب بیشتر پوست شود.

آیا می توان اسکراب دست خانگی را برای انواع پوست یا نگرانی های مختلف سفارشی کرد؟

بله، اسکراب های دست خانگی را می توان به طور موثر برای انواع پوست و نگرانی های مختلف سفارشی کرد. به عنوان مثال، اگر پوست خشکی دارید، مواد مرطوب کننده مانند روغن نارگیل یا عسل را به اسکراب اضافه کنید. اگر پوست چرب دارید، موادی مانند روغن درخت چای را اضافه کنید که می تواند به کنترل چربی کمک کند و همچنین می توانید سطح لایه برداری را بر این اساس تنظیم کنید.