اگر معده دردهای زیادی همراه با حالت تهوع، ضعف و مدفوع شل را تجربه می کنید، به احتمال زیاد انگل های روده ای دارید. خوشبختانه، چند درمان طبیعی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند از شر انگل های روده خلاص شوید. برای دانستن بیشتر در مورد علل، علائم و درمان های طبیعی، برای ادامه خواندن به پایین بروید.

انگل های روده ای چیست؟

انگل ها یا کرم های روده ای موجوداتی هستند که از موجودات دیگر مانند انسان یا حیوانات تغذیه می کنند.

رایج ترین انواع کرم های روده، کرم های پهن و کرم های گرد هستند.

کرم‌های مسطح شامل کرم‌های نواری و فلوک هستند، در حالی که کرم‌های گرد باعث عفونت‌های آسکاریازیس ⁱ  ، کرم سوزنی و کرم قلاب‌دار می‌شوند.

• کرم نواری: کرم‌های نواری سفید هستند و اغلب به طول چندین متر می‌رسند و می‌توانند برای چندین دهه در انسان زندگی کنند.

• فلوکس: فلوک نوعی کرم مسطح است.

• کرم قلابدار: این کرم ها از طریق مدفوع و خاک آلوده پخش می شوند.

• کرم های سوزنی (Threadworms): این کرم ها ریز هستند که بیشتر در کودکان دیده می شوند.
• کرم های تریکینوزیس: کرم های تریکینوزیس کرم های گردی هستند که اغلب از میان حیوانات عبور می کنند. مصرف گوشت نیم پز که ممکن است حاوی لارو این کرم ها باشد یکی از رایج ترین راه های ابتلا است.

تشخیص عفونت های انگل روده ای ممکن است بسیار سخت باشد و حتی ممکن است ندانید که آیا این کرم ها را در خود جای داده اید یا خیر. اگرچه اغلب اوقات، هیچ علامتی وجود ندارد، افراد مبتلا ممکن است علائم خفیفی مانند موارد زیر را تجربه کنند.

علائم و نشانه های انگل های روده انسان

• از دست دادن اشتها
• معده درد
• حالت تهوع
• ضعف
• خستگی
• کاهش وزن
• کم خونی ⁱ 

هجوم کرم نواری ممکن است باعث شود:

• برآمدگی ها
• عکس العمل های آلرژیتیک
• تب
• تشنج

فلوک احتمالا باعث تب و خستگی می شود.

علائم مرتبط با عفونت کرم قلابدار عبارتند از:

• خستگی
• خارش پوست
• بثورات

کرم های سوزنی ممکن است باعث خارش در ناحیه مقعد یا اطراف آن شوند و همچنین در صورت آلوده شدن ممکن است متوجه این کرم های ریز در مدفوع خود شوید.

کرم های تریکینوزیس می توانند از طریق جریان خون شما عبور کرده و وارد بافت های شما شوند و در نتیجه باعث ایجاد موارد زیر شوند:

• تورم صورت شما
• تب
• حساسیت عضلانی
• حساسیت به نور
• سردرد

ممکن است به طرق مختلف به انگل های روده مبتلا شوید. برخی از عوامل خطر رایج و علل ایجاد انگل های روده انسان در زیر فهرست شده است.

علل و عوامل خطر انگل های روده انسان

شما می توانید توسط انگل های روده انسان آلوده شوید:

• مصرف گوشت نیم پز
• نوشیدن آب آلوده
• تماس با خاک آلوده، آب، مدفوع یا برخی ظروف خانگی
• بهداشت و بهداشت ضعیف

برخی عوامل می توانند خطر ابتلا به انگل را افزایش دهند. آن ها هستند:

• سن: کودکان و بزرگسالان به دلیل ضعف ایمنی بیشتر مستعد ابتلا به عفونت های انگلی هستند
• زندگی در مناطقی که بهداشت ضعیفی دارند

ممکن است در یک چشم به هم زدن، به غیر قابل پیش بینی ترین شکل، به انگل های روده مبتلا شوید. با این حال، دیر یا زود، علائم ظاهر می شوند. اگر به انگل های روده مبتلا شده اید، داروهای زیر می توانند به پاکسازی روده و خلاص شدن از شر انگل ها به طور طبیعی و موثر کمک کنند.

درمان های خانگی برای درمان انگل های روده

1. روغن درخت چای

شما نیاز خواهید داشت

• 12 قطره روغن درخت چای
• 30 میلی لیتر روغن نارگیل

آنچه شما باید انجام دهید

1. 12 قطره روغن درخت چای را با 30 میلی لیتر روغن نارگیل مخلوط کنید.
2. این ترکیب را به آرامی به مدت چند دقیقه روی شکم خود ماساژ دهید.
3. همچنین می توانید این مخلوط را مستقیماً روی مقعد خود بمالید.
4. بگذارید یک شب روی آن بماند.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

این کار را باید یک بار در روز انجام دهید.

چرا این کار می کند

روغن درخت چای به دلیل خواص ضد میکروبی آن بسیار محبوب است. یکی از توانایی های کمتر شناخته شده آن، پتانسیل آن برای مبارزه با انگل ها است. استفاده از روغن می تواند به حذف انگل های متصل به دیواره روده شما و دفع آنها کمک کند ( 2 ).

2. سیر

شما نیاز خواهید داشت

2-3 حبه سیر پوست کنده

آنچه شما باید انجام دهید

دو تا سه حبه سیر پوست کنده را بجوید و روزانه با معده خالی مصرف کنید. اگر گلوی حساسی دارید، سعی کنید سیر را با روغن نارگیل بپزید. به جای 2 تا 3 عدد در روز 6 دستکش مصرف کنید زیرا با پخت در برابر انگل ها قدرت کمتری پیدا می کند.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

این کار را هر روز صبح انجام دهید.

چرا این کار می کند

وجود ترکیباتی مانند آلیسین و آجوئن در سیر به آن ^خاصیت انتهلمینتیک می دهد .   بنابراین، خوردن سیر خام روزانه می تواند به کشتن کرم معده به راحتی کمک کند ( 3 ).

3. روغن کرچک

شما نیاز خواهید داشت

• 1 قاشق غذاخوری روغن کرچک 100% ارگانیک
• 1 فنجان آب گرم

آنچه شما باید انجام دهید

1. یک قاشق غذاخوری روغن کرچک را با یک فنجان آب متوسط ​​گرم مخلوط کنید.
2. این محلول را به آرامی میل کنید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

این کار را باید یک بار در روز به مدت چند روز انجام دهید.

چرا این کار می کند

روغن کرچک به دلیل داشتن ملین قوی می تواند ابزاری موثر برای کاهش جمعیت انگل های روده ای باشد، ^به  ویژه زمانی که حرکات روده کمتر از دو بار در روز باشد. هنگامی که با آب داغ مصرف شود، ترشح مخاط روده را افزایش می دهد، که به نوبه خود، صفرا را همراه با سموم و انگل ها خارج می کند ( 4 ).

احتیاط

شما فقط باید روغن کرچک 100٪ ارگانیک مصرف کنید.

4. میخک

شما نیاز خواهید داشت

• 2-3 میخک
• 1 فنجان آب
• عسل

آنچه شما باید انجام دهید

1. دو تا سه میخک را به یک فنجان آب اضافه کنید.
2. آن را در یک قابلمه به جوش بیاورید.
3. 5 دقیقه بجوشانید و صاف کنید.
4. وقتی محلول کمی خنک شد مقداری عسل به آن اضافه کنید.
5. بلافاصله پس از خنک شدن آن بنوشید تا با خیال راحت بنوشید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

این محلول را باید 3 تا 4 بار در روز به مدت یک هفته مصرف کنید.

چرا این کار می کند

میخک حاوی ترکیبی به نام اوژنول است که یک عامل میکروب کش قوی و ضد کرم است. مصرف منظم آن باعث از بین رفتن انگل های روده و لارو و تخم آنها می شود ( 5 ).

5. چای گیاهی

شما نیاز خواهید داشت

• 1 قاشق چایخوری چای نعناع یا رازیانه
• 1 فنجان آب

آنچه شما باید انجام دهید

1. یک قاشق چای خوری چای نعناع یا رازیانه را به یک فنجان آب اضافه کنید.
2. آن را در یک قابلمه به جوش بیاورید.
3. 5 دقیقه بجوشانید و صاف کنید.
4. برای طعم دادن مقداری عسل اضافه کنید و قبل از سرد شدن چای مصرف کنید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

حداقل به مدت یک هفته باید روزانه 3 تا 4 بار از این نوشیدنی بنوشید.

چرا این کار می کند

برخی از چای‌های گیاهی (مانند آنهایی که از رازیانه و نعناع تهیه می‌شوند) سرشار از اجزایی هستند که از بین رفتن انگل‌های روده را تسریع می‌کنند. آنها دارای خواص ضد انگلی هستند که سموم و انگل ها را از سیستم شما خارج می کند ( 6 ).

6. زردچوبه

شما نیاز خواهید داشت

• 1 قاشق چایخوری پودر زردچوبه
• 1 لیوان شیر نارگیل داغ

آنچه شما باید انجام دهید

1. یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه را به یک لیوان شیر نارگیل داغ اضافه کنید.
2. خوب هم بزنید و مصرف کنید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

این کار را باید 1 تا 2 بار در روز به مدت چند روز انجام دهید.

چرا این کار می کند

وجود کورکومین و بربرین در زردچوبه فواید زیادی به آن می دهد، از جمله توانایی خلاص شدن از شر انگل های روده ( 7 ). کورکومین دارای خواص ضد کرم و ضد میکروبی است که روده شما را از انگل ها و همچنین سایر سموم پاک می کند ( 8 ).

7. پاپایا

شما نیاز خواهید داشت

• 1 قاشق غذاخوری دانه پاپایا
• ½ فنجان پاپایا
• 1 فنجان شیر نارگیل

آنچه شما باید انجام دهید

1. یک قاشق غذاخوری دانه پاپایا، نصف فنجان پاپایای خرد شده و یک فنجان شیر نارگیل را در مخلوط کن بریزید.
2. خوب مخلوط کنید و مخلوط را مصرف کنید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

این کار را باید هر سه روز یک بار انجام دهید.

چرا این کار می کند

دانه های پاپایا دارای خواص ضد کرم و ضد آمیبی هستند که به دفع انگل های روده کمک می کند. آنها هضم شما را تقویت می کنند در حالی که کرم های روده را نیز می کشند ( 9 ).

8. زنجبیل

شما نیاز خواهید داشت

• 1-2 اینچ زنجبیل خرد شده
• 1 فنجان آب

آنچه شما باید انجام دهید

1. یک یا دو اینچ زنجبیل خرد شده را به یک فنجان آب اضافه کنید.
2. آن را در یک قابلمه قرار دهید تا بجوشد و به مدت 5 دقیقه بجوشد.
3. صاف کنید و بگذارید کمی خنک شود.
4. قبل از سرد شدن چای زنجبیل مصرف کنید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

این محلول را باید 3 تا 4 بار در روز بنوشید.

چرا این کار می کند

ترکیبی به نام جینجرول در زنجبیل هضم شما را تقویت می کند و به از بین بردن و از بین بردن انگل های روده مانند کرم های گرد، دانه های خونی و غیره کمک می کند ( 10 ).

9. عصاره برگ زیتون

شما نیاز خواهید داشت

180 میلی گرم مکمل عصاره برگ زیتون

آنچه شما باید انجام دهید

180 میلی گرم مکمل عصاره برگ زیتون را به سه دوز تقسیم کرده و روزانه مصرف کنید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

شما باید این کار را به صورت روزانه انجام دهید تا زمانی که متوجه بهبودی شوید.

چرا این کار می کند

عصاره برگ زیتون خواص انگلی قوی نشان می دهد که در مطالعات دوباره انگل لیشمانیا نشان داده شده است ( 11 ).

10. چریش

شما نیاز خواهید داشت

• 8-10 برگ چریش
• اب

آنچه شما باید انجام دهید

1. چند برگ چریش را آسیاب کنید تا خمیر غلیظی به دست آید.
2. نصف قاشق غذاخوری رب برگ چریش را با معده خالی با یک لیوان آب و مقداری عسل میل کنید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

این کار را هر سه هفته یک بار انجام دهید تا تمام کرم های شکمی خود را از بین ببرید.

چرا این کار می کند

برگ چریش به کشتن و از بین بردن انگل ها از دیواره روده شما کمک می کند. این عمدتا به دلیل خواص ضد انگلی آنها است ( 12 ).

11. دارچین

شما نیاز خواهید داشت

• ½ قاشق چایخوری پودر دارچین
• 1 لیوان آب گرم
• عسل (اختیاری)

آنچه شما باید انجام دهید

1. نصف قاشق چایخوری پودر دارچین را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
2. این محلول را فورا مصرف کنید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

این کار را باید حداقل سه بار در روز به مدت چند روز انجام دهید.

چرا این کار می کند

دارچین دمای داخل روده شما را افزایش می دهد و در نتیجه بقای انگل ها را دشوار می کند. همچنین هضم شما را بهبود می بخشد و دفع انگل ها را آسان تر می کند ( 13 )، ( 14 ).

12. ویتامین C

شما نیاز خواهید داشت

2000-5000 میلی گرم مکمل ویتامین C

آنچه شما باید انجام دهید

2000-5000 میلی گرم ویتامین C را در دو تا سه نوبت مصرف کنید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

این کار را یک بار در روز به مدت چند روز انجام دهید.

چرا این کار می کند

ویتامین C یک آنتی اکسیدان استثنایی است که به دلیل خواص تقویت کننده سیستم ایمنی شناخته شده است که به کشتن انگل های روده کمک می کند ( 15 ).

احتیاط

ویتامین C نباید با مکمل های منیزیم یا کلسیم مصرف شود.

13. آلوئه ورا

شما نیاز خواهید داشت

1 لیوان آب آلوئه تازه

آنچه شما باید انجام دهید

یک لیوان آب آلوئه تازه آماده شده بنوشید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

برای نتایج موثر باید روزانه ۲ تا ۳ فنجان آب آلوئه ورا بنوشید.

چرا این کار می کند

آلوئه ورا اثرات پاک کنندگی دارد که به دفع تمام سموم و همچنین انگل ها از شکم شما کمک می کند. این یکی از بهترین داروها برای درمان انگل های روده است ( 16 ).

14. عصاره هسته انگور

شما نیاز خواهید داشت

• 8-12 قطره عصاره هسته انگور
• 1 لیوان آب

آنچه شما باید انجام دهید

1. چند قطره عصاره هسته انگور را به یک لیوان آب اضافه کنید.
2. خوب مخلوط کنید و بلافاصله مصرف کنید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

این محلول را باید 1 تا 2 بار در روز بنوشید.

چرا این کار می کند

عصاره هسته انگور حاوی کمپلکس های الیگومری پروآنتوسیانیدین (OPCs) است. این خواص ضد میکروبی به آن می بخشد که به خلاص شدن از شر انگل های روده کمک می کند ( 17 ).

15. دانه کدو تنبل

شما نیاز خواهید داشت

• 1 فنجان تخم کدو حلوایی خام
• ½ فنجان شیر نارگیل
• ½ فنجان آب

آنچه شما باید انجام دهید

1. یک فنجان دانه کدو تنبل خام را با نصف فنجان آب و شیر نارگیل مخلوط کنید .
2. این مخلوط را با معده خالی بنوشید.
3. در طول روز خود را به خوبی هیدراته نگه دارید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید

این روش را برای 2 تا 3 هفته برای بهبودی کامل تکرار کنید.

چرا این کار می کند

تخم کدو حاوی ترکیبی به نام کوکوربیتاسین است که کرم‌های داخل معده شما را فلج می‌کند و در نتیجه به جدا شدن آنها از دیواره‌های روده و دفع آنها از طریق مدفوع کمک می‌کند ( 18 ). برای انگل‌های بزرگ، جویدن دانه‌ها پس از پختن، دانه‌ها را به گونه‌ای وارد دستگاه گوارش می‌کند که به صورت مکانیکی انگل‌ها را برش می‌دهد.

درمان‌های فوق می‌توانند روند پاک‌سازی روده‌های شما را تسریع کنند و در نتیجه به دفع کرم‌های داخل معده کمک زیادی کنند. علاوه بر این، شما همچنین باید به رژیم غذایی خود توجه بیشتری داشته باشید تا به درمان بهتر کمک کنید.

رژیم غذایی توصیه شده

چی بخورم

• سبزیجات برگ سبز
• پیاز سبز
• آناناس
• ماهی سرشار از اسیدهای چرب
• غذاهای غنی از پروبیوتیک

از چه چیزی اجتناب کنید

• قند
• کربوهیدرات های تصفیه شده

علاوه بر رژیم غذایی خود، برای جلوگیری از عود عفونت های انگلی، باید چند نکته دیگر مانند موارد ذکر شده در زیر را نیز رعایت کنید.

نکات پیشگیری

• قبل و بعد از غذا دستان خود را با آب و صابون بشویید.
• از ماهی و گوشت خام خودداری کنید.
• دست های خود را بعد از استفاده از توالت و قبل از پخت و پز بشویید.
• میوه ها و سبزیجات را قبل از طبخ/مصرف بشویید و پوست بگیرید.
• تمام ظروفی را که ممکن است با ماهی یا گوشت خام تماس داشته باشد ضدعفونی کنید.
• از تماس مستقیم با خاک خودداری کنید.
• در سفر همیشه یک ضد عفونی کننده دست همراه داشته باشید.
• در سفر فقط آب بطری بنوشید.
• با آنتی بیوتیک و سایر داروها خوددرمانی نکنید.

همه ما در معرض خطر یکسانی برای ابتلا به انگل های روده ای هستیم. بنابراین، ما باید در مورد بهداشت روزانه خود (مخصوصاً در سفر) اقدامات احتیاطی بیشتری انجام دهیم.

سوالات متداول

وقتی کرم دارید مدفوع چگونه به نظر می رسد؟

اگر به کرم های روده آلوده شده اید، ممکن است ساختارهای نخ مانند سفید رنگی را در مدفوع خود مشاهده کنید.

کرم های روده چقدر دوام می آورند؟

کرم ها می توانند از چند ماه تا حتی چند دهه در روده شما زندگی کنند. اما با درمان ها و داروی مناسب می توانید از بین بردن آنها تسریع کنید.

چه دمنوش هایی برای از بین بردن انگل های روده ای مفید هستند؟

دمنوش های گیاهی مانند چای نعناع فلفلی و چای رازیانه راهی عالی برای دفع کرم ها از روده شما هستند.

برای انگل های روده ای باید به چه پزشکی مراجعه کنم؟

برای کرم های روده، می توانید به متخصص بیماری های عفونی یا حتی یک پزشک عمومی مراجعه کنید، زیرا این وضعیت پزشکی یک اتفاق رایج است.

آیا نمک اپسوم از شر انگل ها خلاص می شود؟

فقدان شواهد علمی وجود دارد که نشان دهد نمک اپسوم ممکن است برای خلاص شدن از شر انگل ها استفاده شود.

آیا آزمایش خانگی برای انگل وجود دارد؟

آره. کیت های آزمایش مدفوع زیادی در خانه وجود دارد که می تواند به تشخیص انگل کمک کند.

آیا می توان در کولونوسکوپی انگل ها را دید؟

بله، کولونوسکوپی یا آندوسکوپی را می توان برای تشخیص انگل انجام داد.

آیا انگل های روده مسری هستند؟

بله، این انگل ها اغلب از طریق دهان و مدفوع منتقل می شوند. اگر فردی غذا یا نوشیدنی آلوده به تخم‌های انگل یا لارو مصرف کند ممکن است بیمار شود.

آیا انگل ها می توانند شما را خسته کنند؟

آره. خستگی ناشی از کاهش انرژی و سوء جذب مواد مغذی اغلب در بیماران مبتلا به انگل های روده مشاهده می شود.

رونمایی از روش های موثر برای از بین بردن کرم های روده از جمله کرم نخی با نظر پزشک متخصص. راهبردهای کلیدی برای بازگرداندن سلامت روده خود را در این ویدیوی آموزنده کشف کنید.